Laimė – kaip sveikata…
Laimė nėra būsena…
„SANTUOKINIS ryšys dovanoja mums ŽMOGŲ, kuris nori išklausyti, suprasti, gerbti mūsų pasitikėjimą ir nepaliauti mylėti. Esant abipusiam tokio tipo bendravimui, draugystė ir atsidavimas stiprėja, o santykiai tampa vis geresni.
Taigi santuokinis ryšys sukuria puikią psichoterapinę aplinką, kuri apsaugo mus nuo emocinės pusiausvyros sutrikimų. Kai pora nesugeba patenkinti šio poreikio, vienas iš partnerių (o kartais ir abu) ieško pasitenkinimo už santuokos ribų. Pavyzdžiui, žmona patiki savo jausmus draugei ir būtent jai atsiveria. Arba vyras susižavi kita moterimi, kuri, jo nuomone, moka atidžiau išklausyti, negu jo žmona. Kai šis nepasitenkinimas santuokoje užsitęsia, prasideda krizė, kuri baigiasi skyrybomis. Taigi labai svarbu, kad kiekviena pora stengtųsi išsaugoti šioje srityje sveiką bendravimą ir išvengti santuokinės krizės… Meilė nėra tobulybės būsena, tai veikiau viltys ir idealai, kurie pildosi kiekvieną dieną. Laimė nėra būsena. Tai veikiau kažkas, kas suplanuojama, surandama ir palaikoma didelių pastangų dėka.“ (Julianas ir Anetė Melgosa)
Kada piktasis stumia į pagundą,
kada aistra ne dieviška pabunda,
neatsiskirk nuo mylinčios širdies –
būk kuo arčiau prie artimo peties.
Kur virvė trilinka – jūs du, o trečias – Kristus,
neliks šėtonui vietos, nebus baugu parkristi.
(2007 09 08)
Romualda Adomaitytė-Chabarina
Šaltinis: Romualdos Adomaitytės-Chabarinos knyga „Nesipykit, keliaujantys paukščiai“
Išmokime džiaugtis
„Išmokite džiaugtis. Nors tikra tiesa, kad stokojant būtiniausių dalykų sunku džiaugtis ir būti laimingam, laimė nepriklauso nuo pajamų. Laimės negalima nusipirkti; jos išmokstama. Išmokite džiaugtis savo esama situacija. Užuot pavydžiai dairęsi į kaimynus, kurie jums atrodo laimingesni, būkite savimi ir mėgaukitės savo gyvenimu. Atminkite, daug turi ne tas, kas daug turi, o tas, kam mažai reikia.“ (Dagas Bačeloras)
IŠMOKIME DŽIAUGTIS
Išmokime džiaugtis aušros ruoželiu danguos
ir tylos volungėlę triukšme begaliniam išgirdę,
ir žavingais žiemos ornamentais languos,
ir ant purvino sniego striksinčiais žvirbliais.
Išmokime džiaugtis ir miego palaima,
ir duona kasdiene – ją valgome jau ne skurde.
Už visa, ką gauname tarsi savaime,
šilta padėka tesuspindi veide.
Išmokime džiaugtis Dievo ramybe, širdin įrašyta,
ir saugokim ją netikėtų dienų niūrume.
Išmokime džiaugtis, pamatę viens kitą,
nes žmogui žmogus – tai Dangaus dovana!
Išmokime džiaugtis kito sėkme ir džiaugsmu –
spalvingiau bus gyventi, ir širdy bus ramu.
(2006 lapkritis)
Romualda Adomaitytė-Chabarina
Šaltinis: Romualdos Adomaitytės-Chabarinos knyga „Nesipykit, keliaujantys paukščiai“
Ar jaučiamės laimingi…
Manyje visada būki auštantis rytas,
kad nebaimintų sutemos netikėtos lemties,
kad manasis tikėjimas nesijaustų tremtin išvarytas,
o galėtų ilsėtis lyg paukštis ant Tavo peties.
Manyje visada būk rasa palaiminga,
kad aplenktų sausra mano sielos laukus
(su Tavim man vienovė tokia reikalinga!),
kad iškelčiau šakas tartum kedras – vešlus, išlakus.
Manyje, mano Dieve, visada būki auštantis rytas!
(2007 06 18)
Romualda Adomaitytė-Chabarina
Šaltinis: Romualdos Adomaitytės-Chabarinos knyga „Nesipykit, keliaujantys paukščiai“
Kaip tapti nelaimingam savo mintyse
Laimė prieinama kiekvienam. To pasiekiame kasdieniais sprendimais ir veiksmais. Bet jei žmogus nuspręs tapti nelaimingas, jis taps. Šiame straipsnyje ir eisime priešingai: kalbėsime apie taisykles, kurių niekada neturėtume laikytis, nebent, žinoma, turime tikslą likusį gyvenimą praleisti neviltyje.
1 dalis
?? Kaip tapti nelaimingam savo mintyse
Nuo jūsų minčių ir to, kaip interpretuojate dalykus, labai priklauso jūsų gerovė. Jei norite būti nelaimingi, laikykitės šių taisyklių:
❗Susikoncentruokite į savo problemas. Kiekvieną dieną skirkite laiko giliai apmąstyti savo ribotumą, prastėjančią sveikatą ir vienatvę. Pastebėkite skirtumą tarp dabartinio gyvenimo ir jaunystės, apraudokite praeitį ir prakeikite dabartį.
❗Sutirštinkite tamsiąją dalykų pusę. Stenkitės nekreipti dėmesio į gėrį, bet kruopščiai išsaugokite visą blogį savo širdyje ir kiekviena proga prisiminkite tai. Iš ateities tikėkitės tik nemalonumų, ir jie neužtruks!
❗Apibendrinkite visus neigiamus reiškinius. Jei sutinkate egoistą, priminkite sau: „Visi žmonės yra savanaudiški“. Jei kas nors nepasiseka, pasakykite sau: „Man niekas niekada nepavyksta, aš toks nevykėlis ir nieko negaliu pakeisti”.
❗Kaltinkite save. Pagalvokite, kad dėl visko, kas jums nutinka, esate kaltas, ir nuolat priminkite sau, kad gaunate tai, ko nusipelnėte.
(Tęsinys rytoj ?)
Šaltinis: Julian Melgosa knyga „Aktyvus ilgaamžiškumas“
Laimė glūdi mumyse, o ne…
PRIKRITO...
„Viešpatie, Tu buvai mūsų užuovėja... Mokyk mus skaičiuoti savo dienas, kad įgytume išmintingą širdį." (Biblija, Psalmė 90, 1.12)
Prikrito į širdį gražiausių pavasarių kregždžių čirškimo
ir žydinčios meilės medaus.
Prikrito ir metų šviesos, ir... kartėlio likimo,
ir auksinio rudens palaimingo lietaus.
Prikrito į širdį gerumo čiobrelių ir mėtų
ir artimųjų brangios šilumos.
Eini (gal skrendi tarsi šilko sparnais siuvinėtais?) –
laiminga nuo tos Dangaus dovanos...
Prikrito... ir prilašnojo...
Širdis kupina už tą turtą Dievui dėkoja...
(2006 sausis)
Romualda Adomaitytė-Chabarina
Šaltinis: Romualdos Adomaitytės-Chabarinos knyga „Nesipykit, keliaujantys paukščiai“
Linkiu laimės ir dėkingumo kupinos dienos ?.
