Poilsis, kaip gydomoji priemonė

Tiems, kurių smegenys nuvargintos ir nervai pertempti dėl nuolatinio darbo uždarose patalpose, apsilankymas kaime, kur jie galėtų pagyventi paprastą, be rūpesčių gyvenimą gamtos apsuptyje, būtų naudingiausia. Pasivaikščiojimas po laukus ir miškus, gėlių skynimas, paukščių giesmių klausymasis padarys kur kas daugiau negu bet kokios kitos priemonės jų sveikatos labui.

.

(E. Vait „Gydymo tarnystė“, 167 psl.)

Keturi svarbūs klausimai

Kiekvienas iš mūsų turėtų turėti atsakymus į keturis pagrindinius gyvenimo klausimus:

🌟 KAS AŠ ESU?

🌟 IŠ KUR AŠ?

🌟 KODĖL AŠ ESU ČIA? / Kokia mano gyvenimo PRASMĖ?

🌟 KUR AŠ EINU?

Normalu, kad atsakymai laikui bėgant gali keistis.

Nepamirškite užduoti sau šių klausimų ir ieškoti atsakymų į juos. Tai apsauga nuo depresijos, nuo visų rūšių priklausomybių ir nuo psichosomatinių sutrikimų.

Šaltinis: @lifestylemedic

RSS
Follow by Email
YouTube
INSTAGRAM