Saulės šviesa – vienas iš 8 geriausių gydytojų

8 geriausi gydytojai, prieinami visiems, – tai sveikos gyvensenos principai, kurių laikymasis padės jums mažiau sirgti ir išlaikyti sveikatą bei jaunystę ilgus metus.

✅ Saulės šviesa daro didžiulę teigiamą įtaką žmonių sveikatai. Iki antibiotikų atradimo daugelis infekcinių ligų buvo gydomos saulės spinduliais. Pavyzdžiui, 1903 metais Nielsas Finsenas gavo Nobelio premiją už sėkmingą odos tuberkuliozės gydymą ultravioletiniais spinduliais. Koks saulės poveikis sveikatai?

☀️KŪNO RAUMENYS

Saulės spinduliai didina raumenų jėgą, aktyvindama kraujo apytaką, kuri maitina tiesiog po oda esančius raumenis. Be to išsiskiria daugiau testosterono, todėl raumenys stiprėja.

☀️KRAUJO SPAUDIMAS

Pabuvus saulėje 5-6 val., padidėjęs kraujospūdis sumažėja maždaug 15%. Ir prisiminkite, kad trumpų saulės vonių serija daug efektyvesnė nei viena ilga.

Tautos, kurios didžiąją dienos dalį praleidžia lauke, beveik nežino kas yra aukštas kraujospūdis.

☀️ŠIRDIS

Saulės spinduliai – gera širdies ligų profilaktika, nes mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Gydytojai nustatė, kad po trumpų saulės vonių pagerėja širdies elektrokardiograma.

☀️CUKRUS KRAUJYJE

Saulės šviesa padeda insulinui reguliuoti cukraus įsisavinimo organizme procesą. Po kelių valandų buvimo saulėje cukraus kiekis kraujyje sumažėja.

☀️IMUNINĖ SISTEMA

▫️Saulės spindulių stimuliuojama imuninė sistema pradeda gaminti daugiau baltųjų kraujo kūnelių ir aktyvių organizmo gynybinių ląstelių. 10-ties minučių saulės procedūros 1-3 kartus per savaitę sumažina peršalimo atvejų skaičių maždaug 40%.

▫️Taigi, saulės šviesa labai teigiamai veikia organizmą: normalizuoja kraujospūdį, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, didina organizmo apsaugą, skatina vitamino D gamybą, kurio trūkumas provokuoja rachitą.

▫️Saulė padeda sergant rože (erysipelas), tuberkulioze, kraujo užkrėtimu, pogimdymine infekcija, peritonitu, plaučių uždegimu, kiaulyte, bronchine astma, grybeline infekcija, reumatu, artritu, diabetine gangrena, esant žaizdoms, depresijoms ir nerimui. Ne mažiau svarbus ir sėkmingai atliekamas naujagimių, gimusių su sunkia geltos forma, gydymas saulės šviesa.

▫️Nenuvertinkim teigiamo saulės, kaip vieno iš Dievo vaistų, poveikio. Turime jį naudoti dažnai, tačiau trumpai. Ilgas buvimas saulėje gali pažeisti odos ląsteles, dėl ko oda tampa šiurkšti ir linkusi į ankstyvą raukšlėjimąsi. Be to, padidėja piktybinių navikų atsiradimo rizika.

▫️Tėvai turėtų žinoti, kad saulės šviesa būtina normaliam vaiko vystymuisi. Dėl jos trūkumo sutrinka natūralaus vitamino D susidarymas odoje, fosforo-kalcio apykaita, tai sukelia rachitą, viso organizmo susilpnėjimą. Tuo pačiu metu saulės spindulių perteklius taip pat neigiamai veikia vaiko organizmą. Todėl ypač svarbu, kad vaikų buvimas saulėje būtų saikingas.

Tatjana Ostapenko, šeimos gydytoja

☝️Tai ĮDOMU

▫️Daugelis mano, kad kuo tamsesnis įdegis, tuo didesnis biologinio grūdinimosi saulėje poveikis. Tačiau taip nėra. Nudegimas – tik viena iš saulės spindulių poveikio reakcijų, todėl būtų klaidinga pagal jį spręsti apie bendrą saulės spinduliavimo gydomąjį poveikį žmogui.

▫️Veikiant saulės spinduliams, tonizuojama centrinė nervų sistema, pagerėja medžiagų apykaita, kraujo sudėtis, suaktyvėja endokrininių liaukų veikla. Visa tai teigiamai veikia bendrą žmogaus būklę.

▫️Ūkanotos dienos atima iš mūsų būtinas saulės dozes, o tai reiškia, kad organizme sumažėja serotonino – „nuotaikos hormono“ – lygis. Kai serotonino kiekis mažas, žmonėms gali išsivystyti būsenos, vadinamos sezoniniu afektiniu sutrikimu (SAD), simptomai. Žmogus gali jaustis neramus, irzlus, prislėgtas.

„Šviesa yra maloni, akys mėgsta saulę.“ (Mokytojo 11:7, Biblija)

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/doktor-svet/

Tulžies pūslės akmenys dingo!

Tulžies pūslė pilna akmenų, siuntimas operacijai… Pasirodo yra alternatyvus gydymas!

▫️Mano pažįstama dažnai skundėsi pykinimu ir skausmu dešiniame šone po šonkauliais. Echoskopija parodė kalkulinį cholecistitą – tulžies pūslė buvo pilna akmenų. Jai iš karto buvo pasiūlyta operuoti, bet ji atsisakė. Nežinodama ką daryti, pažįstama patarimo kreipėsi į mane. Patariau jai laikytis visų aštuonių sveikos gyvensenos principų.

▫️Buvo vasara, moteris gyveno kaime. Turėjo savo daržą, gausiai vaisių, daržovių, žalumynų. Daržas buvo didelis, ir vasarą ji neturėjo laiko gaminti maistą. Nuo pat ankstyvo ryto eidavo į daržą su vandeniu ir tiesiog ant lysvės plovė ir valgė vaisius, daržoves ir žalumynus. Rytais ir vakarais išsivirdavo sau takažolės arbatos. Gėrė mėnesį, paskui pakeitė vilnotaja erva. Šios dvi žolelės turi savybę tirpinti tulžies ir inkstų akmenis. Tik vilnotąją ervą reikia gerti per šiaudelį, nes ji turi dantų emalį ardančių savybių. 

▫️Pažįstama tris mėnesius gėrė žolelių arbatas su savaitės pertraukomis po mėnesio gydymo. Baigusi gydymą vaistažolių arbata, ji nuėjo išsitirti ultragarsu. Tulžies pūslėje akmenų nebuvo! Gydytojas palygino ankstesnį tyrimą su paskutiniuoju ir labai nustebo dėl rezultato. Paklausė, ką mano pažįstama darė. Ji papasakojo jam apie savo gydymą. Nuo to laiko mano pažįstama kas pusmetį geria takažolės arbatą profilaktikai ir toliau laikosi sveikos gyvensenos. 

Autorius: Lilija Laikovskaja, sveikos gyvensenos instruktorė

☝🏼PASTABA: Dalindamiesi išgijimo patirčių liudijimais, nekviečiame jus atsisakyti tradicinių gydymo metodų. Pasitarkite su savo gydytoju. Norime parodyti, kad kartu su gydymu būtina praktikuoti sveikos gyvensenos principus, ir paraginti jus ieškoti natūralių “vaistų” iš Dievo vaistinės. 

Prisiminkime, didžiausias Gydytojas – Dievas, kuris kasdien palaiko mūsų gyvybes. Linkime jums sveikatos ir vis didesnio Dievo pažinimo, Jo artumo.

✅ 8 Sveikatos principai:

👉🏻Mityba

👉🏻Judėjimas

👉🏻Vanduo

👉🏻Saulės šviesa

👉🏻Saikingumas

👉🏻Oras

👉🏻Poilsis

👉🏻Pasitikėjimas Dievu

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/kamni-v-zhelchnom-puzyre-ischezli/

Mano kelias į mediciną

▫️Prieš kelerius metus nusprendžiau savo gyvenimą pašvęsti kažkam svarbesniam nei pinigų uždirbimas ir leidimas. Todėl nusprendžiau palikti savo nedidelį, bet sėkmingą verslą (leidinį apie vestuves) ir pašvęsti laiką studijoms pagal programą “Sveikos gyvensenos instruktorius”.

▫️Kodėl? Jau seniai žinojau, kad prevencija – geriau nei gydymas, ir mačiau daug žmonių, kurių ligos (kartais nepagydomos) pasitraukdavo tiesiog pakeitus gyvenimo būdą ir mitybą.

▫️Pirmiausia išklausiau mėnesio trukmės kursus Stavrapolio krašte, kur pirmą kartą man buvo aiškiai pasakyta, kas būtent nutinka mūsų skrandžiui, žarnynui, smegenims, kai valgome tą ar kitą maistą, kai geriame vandenį, alkoholį ar kavą.

▫️Taip, kiekvienas žino, kad, pavyzdžiui, “užkandžiavimas” ar valgymas prieš naktį kenkia. Tačiau mažai kas supranta, kaip mūsų pasirinkimas veikia mūsų sveikatą ląstelių lygmenyje.

▫️Kai grįžau namo (vis dar į senąjį darbą), pirmas dalykas, kurį atsisiunčiau, buvo žadintuvas – priminimas gerti vandenį. Iš pradžių merginos biure pasijuokdavo iš manęs, bet netrukus ir pačios pradėjo gerti vandenį.

▫️Taip pat pradėjau sočiai pusryčiauti (vaisiai, pilno grūdo košė ir nedaug ankštinių) ir stebėjausi, kaip lengva visiškai neužkandžiauti tarp valgymų. Kad nepamirščiau pietų, net priminimą telefone turėjau nustatyti, nes alkio nejaučiau!

▫️Po fiziologijos ir higienos pamokų atsisakiau mėsos ir žuvies, ir perėjau prie lieso pieno. Prisimenu, kaip grįžtant namo, galvojau: „Na, viskas, atsisveikinimui suvalgysiu paskutinį šašlyką“. Juk jau ne iš nuogirdų žinojau, kaip į tokį maistą reaguoja mūsų skrandis ir kaip tai kenkia mano kūnui. Įdomiausia, kad mano virškinamasis traktas atsisakė jį virškinti ir kankino mane tris dienas. Štai ką daro su mumis smegenys!

▫️Kai esame apsiginklavę patikima informacija, mums daug lengviau nepažeisti sveikatos principų, o kartais organizmas apskritai atsisako dirbti, jei esi įsitikinęs, kad tai, ką valgai – kenksminga.

▫️Dėl sočių pusryčių ir pilnavertės mitybos supratau, kad jaučiuosi soti ir vakarienė visai nebūtina. Todėl be problemų atsisakiau vakarienės, pereidama prie dviejų valgymų per dieną. Per 2 mėnesius numečiau 7 nereikalingus kilogramus ir vis dar jų nesusigrąžinau, nežiūrint į tai, kad dabar vakarieniauju, bet lengvai. Bet svarbiausia, po tokio mitybos raciono pakeitimo, pasikeitė mano mąstymas. Pradėjau į viską reaguoti daug ramiau, atsirado aiškus supratimas, kaip gyventi ir kuom užsiimti, nesinervinu dėl lenkiančių mane dviguba ištisine linija vairuotojų.

▫️Taip, buvo nuopuolių ir kritimų, bet aš vis labiau suprasdavau kasdienių įpročių svarbą ir kokį galingą rezultatą galima pasiekti. Tai buvo viena iš pagrindinių priežasčių – uždaryti romantiško grožio žurnalo redakciją ir išvykti pusmečiui mokytis išplėstiniuose kursuose – „Sveikos gyvensenos instruktorius“.

▫️Pernai, kaip studentė – medikė tapau oficialia Amerikos gyvenimo būdo medicinos asociacijos nare. Taigi, dabar man atviri dešimtys ir šimtai mokslinių darbų, vaizdo įrašų, mokymo seminarų ir aukščiausio lygio specialistų konferencijų apie tai, kaip gyvenimo būdas veikia sveikatą ir išgydymą. Išsipildė dar viena mano svajonė!

Elena Nyželskaja

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/moj-put-v-mediczinu/

7 paskaitos „Gaisras kraujagyslėse“ – APIBENDRINIMAS


▫️Pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo priežastis – laisvųjų radikalų sukeltas uždegimas. Išsiaiškinkime tai.


▫️Kraujas kiekvienai mūsų organizmo ląstelei sudaro normalias sąlygas, pasirūpina mūsų organizmo stabilumu (homeostaze). Bet koks nukrypimas nuo stabilių parametrų mūsų organizme, turės tragiškas pasekmes, sukels ligą, organizmo veiklos sutrikimą. Kiekvieną kartą, kai pažeidžiame kurį nors iš sveikos gyvensenos įstatymų, ar fizinių, ar dvasinių, mūsų organizme pažeidžiama homeostazė (organizmo stabilumas). To pasekoje vystosi patologinis procesas.


▫️Šis procesas – tai atsakas į mirties pavojų, organizmo bandymas apsiginti, išgelbėti gyvybę.

👉🏻Ląstelės lygyje – tai hipoksija (deguonies badas, trūkumas). Kai ląstelė pradeda patirti deguonies ir maistingųjų medžiagų trūkumą, atsiranda energijos trūkumas.

👉🏻Audinio lygmenyje vyksta kitas procesas, kuris vadinasi uždegimu . Iš esmės uždegimas – organizmo reakcija į tai:

– Kad kažkuri kūno dalis mirė ir šią mirusią dalį reikia pašalinti.

– Kad iš išorės į organizmą įsibrovė kažkokie mikroorganizmai, ir stengiasi jį užgrobti.

– Kad kažkokios ląstelės išsigimė ir virto vėžinėmis.

Tada, kad nustatytų priešą, apsuptų jį, izoliuotų ir sunaikintų, kad jis negalėtų išplisti po visą organizmą, įsijungia uždegiminis procesas. Tokia uždegiminio proceso užduotis.

👉🏻Viso organizmo atžvilgiu ši gynybinė reakcija bus stresinė.


▫️Kas yra uždegimas, kodėl jis atsiranda arterijos sienelėje ir kaip to išvengti?


▫️Uždegiminę reakciją vykdo imuninė sistema. Mūsų imuninė sistema nuostabi. Dievas sukūrė imuninę sistemą, kuri sugeba mus apginti nuo bet kokio mikroorganizmo, bet kokio viruso. Ją sudaro eilė organų (užkrūčio liauka, tonzilės, limfmazgių telkiniai ir bendrai limfmazgiai) ir leukocitai – baltosios kraujo ląstelės, pati svarbiausia imuninės sistemos dalis.


▫️Kokia uždegimo esmė? Jo požymiai: patinimas, paraudimas, kylanti temperatūra, skausmas; pažeista susirgusios kūno dalies funkcija.Į organizmo vietą, kur pasirodė priešas, atkeliauja leukocitai. Kad ateitų daugiau leukocitų, čia priteka daug kraujo, todėl atsiranda paraudimas. Kraujas vienintelė transportavimo priemonė, kuri gali padėti jiems atkeliauti. Kraujas pristato juos į “mūšio lauką”, todėl gera kraujotaka tokia svarbi! Leukocitai ateina į audinį ir pradeda kovą, kad sunaikintų priešą. Kai karas baigiasi pergale, ateina kitos ląstelės ir viską taiso, remontuoja, atstato, ir po kurio laiko – lyg nieko ir nebuvo, viskas atstatyta. Puiki, ideali sistema.


▫️Tačiau tie patys, Dievo sugalvoti mūsų gynybai, mechanizmai, netinkamai naudojami gali pakenkti. Jeigu nuolat laužome sveikatos įstatymus, šie mechanizmai pradės veikti prieš mus, kenkti mums. Tada ūmus uždegimas virsta lėtiniu. Lėtinio uždegimo turėtume bijoti labiausiai. Jis yra visų labiausiai paplitusių, taip vadinamų degeneracinių susirgimų, sukeliančių didžiąją dalį neįgalumo ir mirčių, pagrindas. Tai Alzheimerio liga, diabetas, nutukimas, įvairūs artritai, vėžys ir kiti neurodegeneraciniai susirgimai be Alzheimerio; įvairūs chroniški kvėpavimo takų susirgimai, infekcijos, gripas, pneumonija; lėtiniai inkstų, kepenų ir ypač širdies ir kraujagyslių susirgimai.


▫️Lėtinio uždegimo problema – jis neturi signalo, kurį turi ūmus uždegimas. Esant lėtiniam uždegimui niekas neskauda ir žmogus nekreipia į tai dėmesio.


▫️Šiandien mokslininkai priėjo išvados, kad kiekvienas patologinis procesas organizme, lydimas uždegimo. Onkologiniai susirgimai – tai ilgai trukusio uždegimo rezultatas.


▫️Lėtinio uždegimo metu susidaro labai daug pavojingų darinių, kurie vadinasi laisvaisiais radikalais. Jie gali labai stipriai pakenkti mūsų ląstelėms, tame tarpe ir jų DNR. Tai gali sukelti net vėžinius susirgimus.


▫️1950 metų viduryje medicinos mokslų daktaras Harmanas, iškėlė teoriją, kurią pavadino senėjimo dėl laisvųjų radikalų teorija. Laisvasis radikalas – tai molekulė kuri neteko vieno elektrono. Ji “susierzina ir nenusiramina”, kol jo nesuranda. Trūkstamą elektoną ji atima iš kitos molekulės. Tokiu būdu kita molekulė tampa laisvuoju radikalu. Taip jos viena po kitos pažeidžiamos, ir keičia savo sandarą. Ši grandinė gali tęstis be galo. Laisvieji radikalai sukelia labai stiprų oksidacinį stresą.


▫️Pažeidžiamiausia vieta kraujagyslėse – vidinė danga – endotelis. Kai laisvieji deguonies radikalai pažeidžia endotelį, riebalai gali patekti į intimą. Tai mūsų kraujagyslių Šventų švenčiausia dalis. Tada prasideda uždegimas. Organizmas stengiasi užtaisyti šias “skyles” naudodamas cholesterolį. Deja, cholesterolį šiandien padarė priešu ir pagrindiniu visų problemų kaltininku. Ši teorija ne visai teisinga. Šiandien mokslininkai supranta, kad didžiąją dalį cholesterolio pagamina mūsų kepenys. Cholesterolis labai svarbus mūsų organizmui ir dalyvauja daugelyje procesų. Jis reikalingas kiekvienai mūsų organizmo ląstelei. Cholesterolis nėra mūsų priešas. Mums nėra būtinybės gauti jo su maistu, bet jei gauname, organizmas gali jo gamybą kažkiek koreguoti. Jeigu suvalgysime truputį daugiau cholesterolio, kepenys sukurs jo truputį mažiau. Jeigu suvalgysime mažiau cholesterolio, kepenys sukurs jo truputį daugiau. Organizmas tam tikrose ribose gali šį procesą reguliuoti. Žinoma, jeigu mes nesame per daug pamėgę jo gavimą su maistu. Cholesterolio gauname su gyvūninės kilmės produktais.


▫️Cholesterolis nesukelia mūsų organizmui jokio pavojaus, kol nėra deguonies oksiduotas. Oksiduotas cholesterolis – tai galingi nuodai, kurie kenkia mūsų kraujagyslėms.


⁉️Kokiomis aplinkybėmis cholesterolis oksiduojasi?


👉🏻Cholesterolis gali būti mūsų organizme ir maiste, kurį valgome. Todėl oksidacijos procesas gali įvykti organizmo viduje, veikiant laisviesiems radikalams, ir maiste, kurį valgome.


👉🏻Oksiduotą cholesterolį gauname su gyvūninės kilmės produktais, kurie ne švieži, t. y. seni. Cholesterolis oksiduojasi: – Nuolatos kontaktuodamas su ore esančiu deguonimi. – Aukštoje temperatūroje, kepimo metu. Oksiduoto cholesterolio yra keptoje mėsoje, visuose konservuose, dešrose, tvirtuose sūriuose, kiaušinių ir pieno milteliuose… Visi produktai, kuriuose yra oksiduoto cholesterolio, pavojingi mūsų sveikatai ir netinka maistui jokiais kiekiais.


👉🏻Tačiau oksiduotas cholesterolis nėra vienintelis laisvųjų radikalų šaltinis.


👉🏻Šventame rašte, Biblijoje, yra keletas mitybos patarimų. Pirmasis dėl gyvūnų taukų ir kraujo naudojimo: „Tai amžinas įsakas visoms jūsų kartoms, kad ir kur jūs gyventumėte: nevalgysite jokių taukų nei jokio kraujo“ (Kunigų 3:17). Draudimas valgyti kraują svarbus, nes jame esanti hemo geležis yra labai galingas oksidantas. Nevartokite maistui gyvūnų taukų ir kraujo. Todėl kad tai inicijuos organizme labai galingą laisvųjų radikalų susidarymą, kas pakenks mūsų arterijoms. Taip pat Šventame rašte gyvūnai skirstomi į tinkamus maistui (švarius) ir netinkamus (nešvarius). Šis padalijimas taip pat nėra atsitiktinis, nes šiai dienai žinoma, kad tai turi rimtą fiziologinį pagrindą.


👉🏻Mokslininkas Brius Holstead, JAV vyriausybės prašymu, atliko didelį tyrimą. Jis ištyrė visus šiai dienai žinomus jūros gyventojus ir sudarė storą dviejų tomų enciklopediją. Užbaigdamas, jis parašė komentarą: “Galite valgyti bet kokią žuvį, kuri turi pelekus ir žvynus, ir nevalgykite nieko, kas neturi pelekų ar žvynų. Nuostabu, mokslininkas XX amžiuje pakartojo tai, ką Viešpats labai seniai pasakė savo žodyje. Kai žmogus valgo pagal Dievo Žodį maistui netinkamus (biblijine kalba – nešvarius) gyvūnus, jo kraujas užteršiamas.


👉🏻O kada cholesterolis gali oksiduotis mūsų organizmo viduje? Bet kokio nesaikingumo metu: – Kai mažai judame arba pernelyg daug dirbame ir nepakankamai ilsimės. – Kai badaujame arba persivalgome. Ir taip toliau.


▫️Taigi, širdies ir kraujagyslių ligų, aterosklerozės išsivystymo priežastis – uždegimas arterijos sienelėje, kuris prasideda, kai laisvieji radikalai, atsiradę dėl visų ankščiau išvardintų priežasčių, pažeidžia arterijos endotelį.


▫️Tas pats uždegimo procesas, kuris normaliai skirtas ginti mūsų organizmą, ši ugnis, kuri nebekontroliuojamai dega kiekvienos mūsų ląstelės viduje, virsta gaisru. Tai gaisras, kuris mūsų dienomis nusineša mažiausiai kas antrą gyvybę.


▫️Kaip apsisaugoti? Ar yra išeitis? Taip! Dievas mus myli. Jis išsprendė laisvųjų radikalų problemą, sukurdamas antioksidantus. Antioksidantas tai molekulė, kuri sugeba padovanoti vieną elektroną laisvajam radikalui ir išlikti rami, laiminga ir patenkinta, pati nevirsdama laisvuoju radikalu. Atiduodama ji ir išsprendžia problemą. Tai paties svarbiausio visatos įstatymo – pasiaukojančios meilės įstatymo – demonstracija molekuliniame lygyje. Dievas – tai Meilė, kuri atiduoda ir tokiu būdu išgelbsti. Šventame Rašte parašyta: “Nes Dievas taip pamilo pasaulį, jog atidavė savo viengimį Sūnų, kad kiekvienas, kuris Jį tiki, nepražūtų, bet turėtų amžinąjį gyvenimą.” (Jono 3:16)


▫️Dievas pasirūpino, kad mūsų organizme būtų visa eilė specialių fermentų, antioksidantų, kurie nukenksmina laisvuosius radikalus.


▫️Dievas antioksidantais pripildė maisto produktus. Pats galingiausias iš jų tai vitaminas C. Ir ne tik C, bet ir visa eilė kitų vitaminų, šimtai, tūkstančiai kitų medžiagų, kurios yra antioksidantai. Daržovės ir vaisiai – tai antioksidantų lobynas. Šiandien visi specialistai, visi dietologai vieningai rekomenduoja valgyti kiek įmanoma daugiau šviežių daržovių, vaisių ir kitų augalinių produktų, kurie turi šiuos antioksidantus.


▫️Vaisiuose ir daržovėse, grūdinėse ir ankštinėse kultūrose, sėklose ir riešutuose Dievas numatė gausybę visko, kas būtina mūsų organizmui, mūsų sveikatos palaikymui!!!


▫️Yra produktai, kurie niekada neturi patekti į mūsų organizmą; ir yra produktai, kurių turime valgyti kasdien kiek įmanoma daugiau. Tai Dievo meilė, įvilkta į cheminę formą. Todėl šiandien priimkite sprendimą atsisakyti visko, kas jus žudo ir rinkitės tai, per ką Dievo meilė jus gydys.


💕Būkite sveiki!


(Gydytojas chirurgas sveikos gyvensenos specialistas Aleksej Jagello)

Noriu palinkėti jums geros sveikatos. Naudokitės gauta informacija savo labui 🙂.


Pilną vaizdinę informaciją rasite video paskaitoje 👉🏻 ČIA.

Šeštąją paskaitą „Kaip gi gyvybės šaltinis“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA

Penktąją paskaitą „Stuburo atstatymo programa“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA

Ketvirtąją paskaitą „Surakino nugarą“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Trečiąją paskaitą „Kam žmogui raumenys“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Antrąją paskaitą „Karališka laikysena“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Pirmąją paskaitą „Gyvybės ašis – stuburo sandara“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Cukrinio diabeto gydymas paprastais metodais

▫️Valerijus Petrovičius neplanavo vykti į sanatoriją, bet išvyko su žmona vietoj jos draugės, kuri dėl susiklosčiusių aplinkybių pakeitė savo planus. Per 10 sanatorinės programos dienų jis pasiekė nuostabių rezultatų!

▫️Jis buvo aukštas ir stambus vyras šviesiais garbanotais plaukais. Kai atsisėdo, su nerimu pažvelgiau į plastikinės kėdės kojeles, kurios sulinko nuo jo svorio. Anksčiau Valerijus Petrovičius buvo kariškis, kandidatas į imtynių sporto meistrus. Tačiau išėjęs į pensiją, greitai priaugo svorio ir netrukus susirgo cukriniu diabetu. Dabar jis kiekvieną dieną turėjo gerti tabletes, kad kontroliuotų cukraus kiekį. Palaipsniui atsirado kepenų veiklos sutrikimai, dusulys, kojų pirštų galiukų tirpimo jausmas. Apžiūrėjęs vyrą, pateikiau jam rekomendacijas:

-Turėsite bendrą vaikščiojimo režimą, stenkitės su visais eiti pasivaikščioti ilguoju maršrutu. Mūsų maistas tik augalinis, bet jums bus išskirtinis. Kai kuriuos patiekalus virėjas jums pakeis.

– O, mane jau perspėjo,- šypsodamasis atsakė jis. – 10 dienų pakentėsiu, valgysiu jūsų žolę. Manau, badu nemirsiu.

– Gerai,- tariau. – Mes valgome tris kartus per dieną, bet jums būtų geriau nevakarieniauti, o vietoj vakarienės išgerti linų sėmenų antpilo.

▫️Tą akimirką vyras nustojo šypsotis, akys išsiplėtė. Matydamas jo reakciją, paaiškinau, kad tai tik rekomendacija ir, kad jis vakarieniauti gali. Bet būtų geriau, jei jis palaipsniui vakarienės atsisakytų. Valerijus Petrovičius truputį nusiramino, o tada pakalbėjome apie kitus paskyrimus. Mūsų pokalbio pabaigoje pasakiau:

– Prisiminkite, kad jūsų gydymo sėkmė didžiąja dalimi priklauso nuo dietos ir fizinio aktyvumo. Salėje skaitysime paskaitas įvairiomis temomis, būtinai ateikite paklausyti cukrinio diabeto temą.

▫️Praėjo kelios dienos, mūsų svečias priprato prie naujos mitybos ir režimo. Buvo akivaizdu, kad jam pas mus patinka. Ypač nuoširdžiai Valerijus Petrovičius ėmėsi fizinio aktyvumo, stengdamasis vaikščioti kuo daugiau, nors pradžioje buvo sunku. Netrukus jo būsena pradėjo keistis. Cukraus kiekis kraujyje iš pradžių buvo apie 10 mmol/l, bet jau po savaitės tapo normalus. Palaipsniui pradėjome mažinti vaistų nuo diabeto dozę, cukraus kiekis kraujyje ir toliau išliko normos ribose. Tada visiškai nebevartojo tablečių, o cukrus liko tame pačiame lygyje. Organizmas atstatė gebėjimą efektyviai pasisavinti gliukozę, pagerėjo medžiagų apykaita. Greitai išnyko dusulys, kojų pirštų tirpimas ir kai kurios kitos problemos. Galbūt greito rezultato priežastis buvo ta, kad anksčiau vyras sportavo. Tačiau be Dievo įsikišimo mes vis tiek nebūtume turėję tokios sėkmės.

▫️Prisimenu, kartą Valerijus paskambino savo draugams, o šie jo paklausė, kaip jam sekasi. Vyras su humoru atsakė: „Ką galiu jums pasakyti? Trumpai tariant: maitina avižomis ir vaiko, kaip arklį, bet man čia patinka“. Žinoma, mūsų mitybą sudaro ne tik avižos, paprastai ji įvairi ir skani. Nepaisant to, kad Valerijus perėjo prie dviejų valgymų per dieną, nesijautė alkanas. Jo organizmas gavo visas reikalingas medžiagas.

✔️Atsisveikinimo vakarą Valerijus dalijosi savo džiaugsmu ir pasiektais rezultatais. Be to, jis su žmona pradėjo skaityti Bibliją ir daugiau sužinojo apie Dievą, Jo malonę žmogui.

Autorius: Aleksej Chacinskij, pensiono „Naš dom“ gydytojas

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/lechenie-saharnogo-diabeta/

7. Gaisras kraujagyslėse (Sveikas STUBURAS)


👉🏻Pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo priežastis – GAISRAS, t. y. uždegimas, kraujagyslėse.

👉🏻Kas sukelia šį uždegimą – GAISRĄ?

👉🏻Kaip išvengti lėtinio uždegimo?

👉🏻Kaip mums kenkia laisvieji radikalai? Kuom naudingi antioksidantai?

👉🏻Ar galima sulėtinti senėjimo procesą?

👉🏻Tiesa apie cholesterolį: kiek jo reikia ir ar jis mums kenkia? Kokie maisto produktai padeda nesusirgti ir sveikti?

👉🏻Ką Dievo Žodis kalba apie mums tinkamiausią mitybą?


Atsakymus ir dar daugiau rasite paskaitoje. Gydytojas padės suprasti, rinktis išmintingai ir nesiblaškyti rekomendacijų įvairovėje.


Kviečiu klausytis Gydytojo chirurgo, sveikos gyvensenos specialisto, Aleksej Jagelo septintos paskaitos iš serijos „Sveikas STUBURAS“.


Paskaita versta iš ČIA.

Pirmąją paskaitą (Gyvybės ašis – stuburo sandara) rasite ČIA.

Antrąją paskaitą (Karališka laikysena) rasite ČIA.

Trečiąją paskaitą (Kam žmogui raumenys) rasite ČIA.

Ketvirtąją paskaitą (Surakino nugarą) rasite ČIA.

Penktąją paskaitą (Stuburo atstatymo programa) rasite ČIA.

Šeštąją paskaitą (Kaip gi gyvybės šaltinis) rasite ČIA.