Kiekvienas daro sprendimą, kuris nulems jo gyvenimą

❕Šios mintys, parašytos prieš 119 metų, vis dar aktualios ir šiandien.

„Kiekvienas turi suprasti ryšį tarp paprasto gyvenimo būdo ir taurių minčių. Tik mes patys galime nuspręsti, kas valdys mūsų gyvenimą – protas ar kūnas. Pats jaunuolis turi pasirinkti, kas formuos jo gyvenimą; taigi jam žūtbūt turėtų būti išaiškinta, su kokiomis jėgomis teks susidurti ir kokios įtakos formuos jo charakterį bei likimą.

Svaigalų vartojimas yra priešas, kurio turėtų saugotis kiekvienas. Sparčiai tarpstanti ši blogybė turėtų paskatinti pakilti į kovą su ja kiekvieną, kuris myli žmoniją. Mokyklose ugdoma blaivybė yra žingsnis teisinga linkme. Šito turėtų būti mokoma kiekvienoje mokykloje ir kiekvienuose namuose. Vaikai ir jaunimas turėtų suprasti, jog tabakas, alkoholis ir kiti panašūs nuodai žudo kūną, aptemdo protą ir žadina sielos aistras. Jiems turi būti aišku, kad nė vienas, kuris svaiginasi, ilgai nesidžiaugs savo fizinių, protinių ir dorovinių gebėjimų pilnatve.

Tačiau, kad išsiaiškintume nesusilaikymo priežastis, mes turime žvelgti ne vien į girtavimą ir rūkymą. Į netinkamą gyvenimo būdą gali pastūmėti dykinėjimas, tikslo nebuvimas, blogi draugai.“

Šaltinis: E.Vait „Ugdymas“ (knyga parašyta 1903 metais)

👉🏻“Kiekvienas varžybų dalyvis nuo visko susilaiko; jie taip daro, norėdami gauti vystantį vainiką, o mes – nevystantį.” (1 Korintiečiams 9:25)

Asocialus vaiko elgesys susijęs su tabako poveikiu

▫️Maži vaikai, kurie tapo pasyvaus rūkymo aukomis, vėliau taps agresyvūs ir demonstruos asocialų elgesį, sakoma naujame Monrealio universiteto tyrime. 40% vaikų susiduria su tabako dūmais.

▫️Be to, pasyvus rūkymas daug pavojingesnis nei aktyvus. Kuo mažesnis vaikas yra veikiamas tabako dūmų, tuo didesnė žala, nes vaikystėje vyksta aktyvus smegenų vystymasis. 2055 vaikų (nuo pat gimimo iki 10 metų) tyrimo rezultatai parodė, kad kai kurie iš jų buvo pasyvaus rūkymo aukos.

▫️Buvo atsižvelgta net į laikiną tabako poveikį. Agresyvumas šiems vaikams dažniausiai pasireikšdavo ketvirtos klasės pabaigoje. Pasirodo, pasyvus rūkymas gali nulemti deviantinį elgesį (netoleruotiną arba socialines normas pažeidžiantį elgesį).

▫️Reikia pasakyti, kad ankstesniuose tyrimuose pagrindinis dėmesys buvo skiriamas tam, ar moteris rūkė nėštumo metu (aktyviai ar pasyviai). Į rūkančiųjų buvimą namuose nebuvo atsižvelgta. Mokslininkai tik pradėjo tirti asocialaus elgesio problemas, susijusias su rūkymu.

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/povedenie-rebyonka-svyazano-s-vozdeystviem-tabaka/

Sveikatą reikia laimėti – užsidirbti pačiam

Siūlau pasiklausyti ištraukos iš Nikolajaus Amosovo knygos „Mintys apie sveikatą“.

Nikolajus Michailovičius Amosovas – žinomas kardiologas ir mokslininkas, akademikas. Be pasiekimų kardiologijoje, jis garsėja savo teorija apie sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, siekiant ilgaamžiškumo. Savo knygoje Nikolajus Amosovas pasakojo apie savo požiūrį į kūno kultūrą ir savo sveikatą. Pasiklausykite…

“GYDYTOJAI GYDO LIGAS, O SVEIKATĄ REIKIA LAIMĖTI – UŽSIDIRBTI PAČIAM”. (N. Amosovas)

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/nikolaj-amosov-bolet-kategoricheski…/