Peršalimo ligos: priežastys, skirtumai

Peršalimo ligos yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų pasaulyje. Jos dažnai siejamos su šaltesniu oru, nors iš tikrųjų pagrindinė priežastis yra virusai, ne šaltis.

Kas sukelia peršalimo ligas?

Labiausiai paplitę peršalimo ligas sukeliantys virusai yra:

1. Rinovirusai – atsakingi už 30–50 % atvejų.

2. Koronavirusai – kai kurie tipai taip pat sukelia įprastą peršalimą.

3. Adenovirusai ir paragripo virusai – retesni sukėlėjai.

Šie virusai perduodami per oro lašelius (kosint, čiaudint), tiesioginį kontaktą su sergančiuoju arba per užterštus paviršius.

Kokios būna peršalimo ligos?

Peršalimo ligos gali pasireikšti skirtingomis formomis, priklausomai nuo paveikto kvėpavimo sistemos segmento:

1. Rinitas – nosies gleivinės uždegimas, pasireiškiantis sloga ir nosies užsikimšimu.

2. Faringitas – gerklės skausmas ir paraudimas.

3. Sinusitas – prienosinių ančių uždegimas, kuris gali sukelti galvos skausmą ir spaudimo jausmą veide.

4. Laringitas – balso stygų uždegimas, dėl kurio gali atsirasti užkimimas ar net balso netekimas.

Kuo peršalimo ligos skiriasi nuo gripo?

Ir gripas, ir peršalimas yra kvėpavimo takų infekcijos, tačiau juos sukelia skirtingi virusai ir turi skirtingus simptomus:

1. Simptomų stiprumas:

– Peršalimas paprastai pasireiškia lengvais simptomais: sloga, čiauduliu, lengvu gerklės skausmu.

– Gripas pasireiškia staiga ir stipriai: aukšta temperatūra, stiprus nuovargis, raumenų skausmas.

2. Komplikacijos:

– Peršalimas retai sukelia komplikacijas.▫

– Gripas gali sukelti rimtas komplikacijas, tokias kaip plaučių uždegimas.

3. Trukmė:

– Peršalimas dažniausiai trunka 5–7 dienas.

– Gripo simptomai gali trukti iki dviejų savaičių.

Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų?

1. Higiena:

– Dažnai plauti rankas muilu.

– Vengti liesti veidą, ypač akis, nosį ir burną.

– Dezinfekuoti dažnai liečiamus paviršius.

2. Imuniteto stiprinimas:

– Sveikai maitintis, gausiai vartoti vaisius ir daržoves.

– Išlikti fiziškai aktyviems.

– Pakankamai miegoti ir vengti streso.

3. Apsauga nuo kontakto:

– Vengti artimo kontakto su sergančiais.

– Jei sergate, kosėkite ir čiaudėkite į alkūnės linkį.

Šaltiniai:

1. Turner, R. B. (2001). The common cold: Causes and treatments. Journal of Clinical Virology, 19(2), 87-92.
2. Eccles, R. (2005). Understanding the symptoms of the common cold and influenza. The Lancet Infectious Diseases, 5(11), 718-725.
3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Cold versus flu. Retrieved from https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm.