Dėl nugaros skausmo skundžiamasi taip dažnai, kad dažniau tikriausiai kreipiasi į gydytojus tik dėl peršalimo ligų.
Galimos nugaros skausmo priežastys:
1. Sutrikusi raumenų – raiščių funkcija. Ši problema išsprendžiama labai lengvai – tiesiog pradėkite naudotis savo raumenimis.
2. Osteochondrozė.
3. Tarpslankstelinio disko išvarža.
4. Kitos priežastys:
– Traumos, slankstelių lūžiai.
– Onkologiniai susirgimai.
– Aortos aneurizma.
Ką daryti, kai skauda nugarą? Pirmiausia turime išsitirti, kreiptis ten, kur gali teisingai kvalifikuotai nustatyti teisingą tikslią diagnozę. Nes tai, kas vienu atveju tiks kaip labai paprastas problemos sprendimas, kitu atveju tai gali būti mirtina, tiesiogine to žodžio prasme. Todėl neverta į tai žiūrėti lengvabūdiškai.
Labiausiai išplitusi problema, kai jau yra stuburo patologija, – osteochondrozė. Stuburo osteochondrozė tai degeneracinis – distrofinis procesas. Degeneracija – tai išsigimimas. Distrofija, pažodžiui – mitybos sutrikimas, kai vyksta irimas, audinių struktūros pasikeitimai ir prasideda griovimo procesas. Pas mus įprasta šį procesą vadinti senėjimu. Tačiau tai ne visai korektiška, netgi neteisinga. Šis procesas prasideda tarpslanksteliniame diske.
Tarpslankstelinis disko centrinę dalį sudaro minkštiminis (žele pavidalo) branduolys. Disko sveikata labai priklauso nuo maistingųjų medžiagų patekimo proceso. Prisimenate, minkštiminis branduolys neturi kraujagyslių, todėl jo aprūpinimas maisto medžiagomis susijęs su siurblio darbu mūsų ėjimo metu. Kai tarpslanksteliniai diskai nebegauna reikalingos mitybos, pradeda keistis jų struktūra, jie nebesugeba išlaikyti vandenį, pradeda mažėti, kietėti, praranda amortizacines savybes. Palaipsniui kai kuriose vietose tarpslankstelinis diskas nebegali taip greitai reaguoti į mechaninį krūvį. Kiekvieną kartą, kai tarpslankstelinis diskas patiria per didelį ar neteisingą mechaninį krūvį, atsiranda nedideli įtrūkimai, ir su kiekvienu kartu jie vis didėja. Diena po dienos, palaipsniui tarpslankstelinis diskas pradeda nykti.
Kai diskas pradeda griūti ir nebevykdyti savo amortizacinės funkcijos, tada pradeda kentėti visi aplinkiniai audiniai: deformuotis kaulai, sąnariai, palaipsniui įtraukiami kaimyniniai segmentai. Palaipsniui į procesą gali būti įtrauktas visas stuburas.
Kai tarpslankstelinis diskas sumažėja, slanksteliai priartėja vienas prie kito. Tarpslankstelinė ertmė, per kurią išeina stuburo smegenų nervas tampa mažesne, todėl gali užspausti čia praeinančias kraujagysles. Kada nors nukentės ir pačios nervų šaknelės.
Jeigu slanksteliai artėja vienas prie kito, raiščiai, jungiantys slankstelius, tampa silpni. Slanksteliai gali per daug išsijudinti. Tas judrumas labai pavojingas, nes jeigu stuburas pradeda daryti neteisingus judesius, kyla pavojus pakenkti nervų sistemai. Ši osteochondrozės fazė vadinasi segmentinis nestabilumas. Tai gali pasireikšti taip vadinamais „startiniais” skausmais, kai žmogus pabunda ir, prieš atsikeliant, jaučia diskomfortą nugaroje. Atsikėlus, pavaikščiojus viskas praeina. Jeigu šioje stadijoje imtumėmės tinkamų priemonių, pakankamai lengvai išspręstume šią problemą.
Tęsinys bus rytoj, 2-oje dalyje. 
(Gydytojas chirurgas sveikos gyvensenos specialistas Aleksej Jagello: Noriu palinkėti jums geros sveikatos. Naudokitės gauta informacija savo labui 
.)
Video paskaitą „4. Surakino nugarą“ (Sveikas STUBURAS) rasite ČIA.
Trečiąją paskaitą „Kam žmogui raumenys“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite ČIA.
Antrąją paskaitą „Karališka laikysena“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite ČIA.
Pirmąją paskaitą „Gyvybės ašis – stuburo sandara” (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite ČIA.
0
20
20
