Verčiau būkite malonūs…

Sėkminga santuoka nėra ta, kuri gražiai prasideda, o ta, kuri išpildo iškilmingąją dieną duotus pažadus: ‘…ir džiaugsme, ir varge… ligi mirtis mus išskirs’.

Lana Lurjė

Septynios laimingų šeimų paslaptys

Septynios LAIMINGŲ ŠEIMŲ paslaptys

2022 metais Lietuvoje užfiksuotos 7395 ištuokos! Statistika nedžiugina. Patyrinėkime – kokia paslaptis šeimų, kurių namuose karaliauja meilė?

👉🏻 Paslaptis Nr. 1: Tinkamas išsilavinimas

Mokykloje, kolegijose ir universitetuose mus moko daugybės disciplinų, bet niekas (išskyrus kai kurias institucijas ir entuziastus) nemoko, kaip kurti šeimą, auginti vaikus, suprasti vyro ir moters psichologiją, o visa tai būtina laimingai šeimai. Turime mokytis suprasti vieni kitus.

👉🏻 Paslaptis Nr. 2: Meilė iš keturių žodžių

Meilė turėtų būti kiekvienos šeimos pamatas. Tačiau tai ne tik pakilūs jausmai. Graikų kalba atskleidžia kelis meilės tipus ir visi jie santuokoje turėtų būti.

– STORGE – meilė, kurios nereikia nusipelnyti, nebūtina patikti, nes iš pradžių ir visiems laikams esi priimamas toks, koks esi, su visais, seniai žinomais ir atleistais trūkumais.

– PHILIA – meilė – draugystė, sielų giminystė. Juo stipresni santykiai, tuo daugiau sutuoktiniai turi sąlyčio taškų. Meilė-draugystė padeda sukurti pasitikėjimo kupinus santykius, kuriuose bus rūpestis, palaikymas ir tarpusavio supratimas.

– AGAPE – besąlyginė meilė. Mylėti ir nieko nesitikėti mainais, mylėti net jei sunku, jei tave skaudina.

– EROS – tai seksualinis potraukis, kuris nėra santykių pamatas, bet be jo santuoka bus nepilnavertė.

👉🏻 Paslaptis Nr. 3: Nėra kur trauktis!

Ištikimybė – tai ne tik neišduoti savo partnerio, bet ir neleisti sau net pagalvoti, kad jūsų santuoka – klaida. Eiti į priekį per visas nesėkmes, „ligoje ir sveikatoje, turte ir skurde“, taikoje ir konfliktuose stengtis kurti santykius. Atminti, kad nėra kito kelio, kaip tik ištikimybė.

👉🏻 Paslaptis Nr. 4: Išgyventi tris etapus

Psichologai teigia, kad kiekviena pora išgyvena keturis santuokos etapus.

– „Rožiniai akiniai“. Tai gyvenimo kartu pradžia. Šiuo metu santykiai klostosi lengvai, trūkumai nepastebimi, jauni žmonės įsimylėję vienas kitą.

– „Derybų stalas“. Sutuoktiniai supranta, kad jiems reikia spręsti konfliktus, yra pasirengę derėtis ir eiti į kompromisus.

– „Nusivylimas”. Būtent šiuo laikotarpiu dauguma šeimų išyra. Staiga atsiveria akys, pasirodo trūkumai, išsenka kantrybė, sudūžta abiejų lūkesčiai, dažnėja kivirčai, svajonės griūva.

– „Meilės šventė”. Vyras ir žmona jau gerai pažįsta vienas kitą, jie džiaugiasi meilės, pripažinimo ir palaikymo kupinais santykiais.

Tik išgyvenę nusivylimus ir pradėję kurti santykius be „rožinių akinių“, nusileisdami vienas kitam, pasieksite „meilės šventę“.

👉🏻 Paslaptis Nr. 5: Vaidmenų atlikimas

Šeima yra komanda. Jos sėkmė priklauso nuo teisingo vaidmenų pasiskirstymo.

Vyras – šeimos galva. Jis planuoja, priima sprendimus ir atsako už pasekmes. Vyras taip pat yra maitintojas, gynėjas, kunigas (atsakingas už kiekvieno šeimos nario dvasinį tobulėjimą).

Jei vyras yra galva, žmona yra širdis. Ji jaučia visų nuotaiką ir savijautą. Ji rūpinasi emocine šeimos atmosfera, kuria namuose jaukumą. Žmona yra vyro pagalbininkė ir patarėja, tačiau suteikia jam teisę rinktis. Ir galiausiai moteris vyrą ir vaikus moko rodyti meilę, reikšti emocijas.

👉🏻 Paslaptis Nr. 6: Stebuklingas žodis

Vaikystėje mus mokė sakyti „ačiū“, ir dauguma išmokome būti mandagūs. Tačiau ar dažnai mes sakome šį stebuklingą žodį šeimos nariams?

Pasakyti „ačiū“ nieko nekainuoja, tačiau jūsų artimas jausis įvertintas ir gerbiamas už savo darbą. Padėkokite vienas kitam už tvarką namuose, išneštas šiukšles, pataisytą čiaupą, už pirkinius, išplautus indus, nuostabų vakarą, švelnią naktį.

👉🏻 Paslaptis Nr. 7: Trečias nėra nereikalingas

Išmintingasis Saliamonas pasakė: „Trilinką virvę nutraukti nelengva“. (Mokytojo knyga 4, 12) Vyras ir žmona santuokoje tampa viena, tačiau kas yra trečias? Tai Dievas. Prašykite Jį laiminti ir saugoti jūsų šeimą.

Žinoma, tai dar ne visos paslaptys. Tačiau vadovaudamiesi meilės principais ir Dievo įstatymu, galėsite sukurti ir išsaugoti laimingą šeimą. Sėkmės!

Autorius: Tatjana Gromova

Šaltinis: 8doktorov.ru (proekt7d.ru)

Kai sunku –

Nors ir neretai atrodo,
kad per sunkios mūsų naštos,
Viešpats sunkesnių neduoda,
negu galime panešti...
(2008 04 29)
               
Ne į purvą po kojom, ne į žeidžiančius akmenis,
ne į klupdančias įdubas žvelkim –
į Aukštybių giedrumą ir į Jėzaus gerumą
savo žvilgsnį pavargusį kelkim.
Tai suteiks mums stiprybės, tai jėgų mums įlies
eiti kantriai Žeme, siekti Dievo šalies.
(2007 09 08)

Romualda Adomaitytė-Chabarina

Šaltinis: Romualdos Adomaitytės-Chabarinos knyga „Nesipykit, keliaujantys paukščiai“

Dievo artumo jums, brangieji 💛🧡.

Viršvalandžiai darbe (Faktai ir viltis) – 20

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad reguliariai dirbant viršvalandžius širdies ligų rizika padidėja šešiesdešimt procentų. Tuo tarpu tipiškas amerikietis dirba keturiasdešimt septynias valandas per savaitę – šimtas šešiesdešim keturiomis valandomis per metus daugiau nei prieš 20 metų. O trečdalis net neišnaudoja visų uždirbtų atostogų dienų. O kur dar papildomi darbo įsipareigojimai namuose ar antras darbas…

☝🏻Tai faktai. Bet yra viltis!

Tyrimai rodo, kad perdegimą lemia ne energijos sąnaudų intensyvumas, o jų trukmė be atsistatymo. Dievas numatė mūsų dilemą ir davė mums šabą – kassavaitinę fizinio, protinio ir dvasinio atsinaujinimo dovaną mūsų įtemptame gyvenime.

Neišsigąski…

NEIŠSIGĄSKI

Neišsigąski durų užtrenktų 
(ar net užtrenkiamų prieš nosį), 
piktų, kerštingų žvilgsnių ir nugarų, tau atsuktų, 
– galbūt dabar skaudu, nesupranti, 
bus metas, tu suprasi, sužinosi, 
kad visa tai ir daugel, rodos, dar painių dalykų 
be Dievo valios neįvyko!
               
Ir kliūtį Viešpats siuntė tavo labui, 
palaima, kuri, atrodo, pavėlavo, 
apylanka keliavo pas tave, 
kad laiko maldai, ištvermei suteiktų, 
kad sustiprėjęs viską kelyje įveiktum. 
Todėl neišsigąski durų užtrenktų, 
piktų, kerštingų žvilgsnių ir nugarų, tau atsuktų!

▫️
2006 05 10
Romualda Adomaitytė-Chabarina

„Vis dėlto VIEŠPATS delsia, norėdamas parodyti jums malonę... Palaiminti visi, kurie pasitikėdami Jo laukia!" (Biblija, Izaijo 30, 18)

Šaltinis: Romualdos Adomaitytės-Chabarinos knyga „Nesipykit, keliaujantys paukščiai“

Tepripildo mūsų širdis viltis, tikėjimas ir meilė 💛🧡.

Kai sunku kvėpuoti – tikra istorija

Saulės spinduliais užlietoje aikštelėje priešais įėjimą į sanatoriją stovėjo tvirto kūno sudėjimo 70 metų vyras. Pro tankią žilų plaukų sruogą nukritusią ant jo aukštos kaktos, didelėse mėlynose akyse matėsi nerimas ir nepasitikėjimas. Pamatęs jį pasisveikinau, ir mudu susipažinome.

Svečio vardas – Jurijus, atvažiavo iš Vakarų Ukrainos paragintas artimųjų. Pastaruoju metu dėl lėtinės plaučių ligos jį kankino stiprus dusulys, kuris atsirasdavo fizinio krūvio metu. Kada pasilenkdavo užsirišant batų raištelius ar kasant žemę, jis tiesiog dusdavo. Nuo vaikystės įpratęs dirbti žemę, vyras negalėjo susitaikyti su mintimi, kad turės atsisakyti darbo darže. Jurijus nerūkė, bet jautėsi vis blogiau ir blogiau.

– Ar galėsite man kuo nors padėti? – paklausė jis manęs po apžiūros.

– Negalime jums to pažadėti, – atsakiau, – bet mes tikime, kad Dievui nėra nieko neįmanomo.

Pirmosiomis dienomis Jurijui buvo sunku eiti pasivaikščioti, atrodė, kad jis nuolat buvo kažkuo nepatenkintas. Ypač nervinosi, kai tekdavo užsirišti batų raištelius. Patariau jam padėti koją ant taburetės ar laiptelio, o tada apsiauti batus. Į tai jis irzliai atkirto, kad geriau padėtume jam pasveikti, o ne patarinėtume, kaip prisitaikyti prie gyvenimo. Neįsižeidžiau, man buvo gaila šio žmogaus.

Tačiau Jurijus pasitikėjo mano rekomendacijomis. Svečias vykdė visus nurodymus ir, nors namuose mėgo gerti karvės pieną, čia jis klusniai gėrė sojų pieną. Atėjęs į procedūrą vyras pabrėžtai iškilmingai atsiguldavo ant masažo stalo. Instruktorius šildydavo jo krūtinę kompresu, o paskui padarydavo kontrastą su šalčiu. Paciento kūnas parausdavo ir skleisdavo šilumą. Gerai prisimenu krienų kompresą ant krūtinės. Net turiu nuotrauką, kurioje mūsų svečias nustebusiomis akimis guli ant sofos su šiuo neįprastu vaistu. Krienus susmulkindavome ir sumaišydavome su žaliomis bulvėmis santykiu 1:4. Krūtinės odą pradžioje patepdavome aliejumi, po to per marlę užtepdavome paruoštą mišinį.

Praėjus pirmajai savaitei tapo akivaizdu, kad Jurijus tapo žvalesnis. Sumažėjo dusulys, jis galėjo užsirišti batų raištelius nepatirdamas dusulio. Tačiau pagrindinis vyro noras buvo grįžti namo ir pradėti sodinti daržoves darže. Buvo ankstyvas pavasaris ir žemė laukė savo šeimininko. Tada nusprendėme savo sanatorijos teritorijoje pasodinti vyšnias. Jurijus nuėjo išbandyti savo jėgas. Jis paėmė kastuvą ir su savo kambario kaimynu pradėjo kasti duobes medeliams. Matydamas, kaip jis dirba, nustebau. Vyriškis darbavosi greitai: pasilenkia, išsitiesia, sviedžia žemę į šalį. Po kurio laiko visos duobės buvo iškastos. Į jas vėliau pasodinome mažus sodinukus. Prisiminimui nufotografavome abu vyrus, stovinčius šalia jų pasodintų medelių eilės. Sunku buvo patikėti, kad vienas iš jų prieš dešimt dienų net pasilenkti negalėjo, o dabar išdidžiai stovi laikydamas ranką ant į žemę įsmeigto kastuvo.

Nors su amžiumi mūsų kvėpavimas silpsta ir dienos blėsta, Dievas turi galios atnaujinti mūsų jėgas net ir senatvėje. Tegul ši patirtis mus palaiko ir padeda patikėti, kad Viešpats ir šiandien daro stebuklus. „Juk Tu didis ir darai nuostabius darbus; Tu vienas esi Dievas.“ (Psalmė 86, 10)

Linkiu Jums sveikatos ir Dievo ramybės 💛🧡.

Šaltinis: Aleksej Chacinskij knyga „Sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptys”

RSS
Follow by Email
YouTube
INSTAGRAM