Jei pajutote skausmą ar perštėjimą, padidėjusį gleivių kiekį gerklėje, pats laikas imtis skubių 
priemonių, kurios padėtų organizmui kovoti su prasidedančia liga. Viena iš tokių nesudėtingų, bet efektyvių priemonių – gerklę kaitinantis kompresas.
Kaitinantis kompresas skiriasi nuo karšto paketo ar karšto kompreso. Kaitinantis kompresas neteikia kūnui šilumos. Priešingai, tai šalta drėgna priemonė, kuri priverčia kūną reaguoti ir pagerina kraujotaką gydomoje vietoje sumažindama gleivinės paburkimą.
Toks kompresas gerklės srityje puikiai tinka gerklės uždegimui, faringitui, tonzilitui, Eustachijaus vamzdelių uždegimui gydyti.
Reikalingos priemonės:
• medvilninė 8-10 cm pločio ir pakankamai ilga medžiagos juosta. Ji turėtų būti tokio ilgio, kad galima būtų du kartus apvynioti aplink kaklą;
• pakankamai ilgas vilnonis šalikas arba vilnonio audinio gabalas. Ilgis turėtų būti toks, kad būtų galima kelis kartus apsukti aplink kaklą;
• saugūs segtukai.
1. Medvilninę medžiagą sumirkykite šaltame vandenyje ir išgręžkite.
2. lšlyginkite ją ant plokščio paviršiaus ir dukart apsukite aplink kaklą.
3. Aplink kaklą, ant drėgnos medžiagos, apvyniokite vilnonį šaliką.
4. Susekite saugiais segtukais, kad kompresas būtų gerai prigludęs, bet neveržtų.
5. Palikite kompresą visai nakčiai. Nuimkite ryte.
6. Nuplaukite kaklo odą šaltu vandeniu. Gerai nušluostykite.
Perspėjimas: Uždėję kompresą, neužilgo pajusitę šilumos jausmą aplink gerklę. Jei jums šalta, vadinasi, nepakankamai prigludusiai apvyniojote kaklą. Jeigu kaklas vistiek nešyla, gali būti, kad organizmo reakcija į šaltą kompresą per silpna. Tada geriau naudoti sausą kompresą.
0
20
20
