?? Venkite užuominų, kalbėkite tiesiai. Ne „mums pritrūko duonos“, o „prašau nupirk duonos“.
?? Nelaukite, kol jūsų vyras įvertins jūsų naują suknelę. Jei jis nepastebi, paklauskite jo tiesiai, ar jam patinka.
?? Nespręskite problemų, kurias turi spręsti jūsų vyras, kitaip jis neturės paskatų jas spręsti.
?? Neklauskite vyro nuomonės apie jūsų išvaizdos pokyčius – „ar per daug priaugau svorio“ ir pan. Apskritai mažiau atkreipkite dėmesį į tai, ką laikote savo išoriniais trūkumais.
?? Neapkraukite vyro nereikalinga informacija. Atsižvelkite į vyrų polinkį nuosekliai analizuoti užduotis ir operuoti faktais, o ne emocijomis.
?? Pasitarkite su vyru prieš svarbius didelius pirkinius ir kitus rimtus sprendimus. Jei paprašėte jo patarimo, informuokite ir apie tolesnius savo veiksmus.
?? Neatsisakykite savo interesų ir atsakomybės. Būkite visavertė žmona, o ne savo vyro šešėlis.
?? Nesijauskite auka, jei vyras ko nors dėl jūsų nedaro. Tiesiog pasakykite, ko iš jo norite.
‼ Jei esate smurto šeimoje auka, nepalikite sutuoktinio veiksmų be atsako: kartą smogęs ir nesulaukęs deramo atsako, jis tai kartos. Būtina pasakyti, kad jums tai nepriimtina, ir paliksite jį. Jei sutuoktinis nesijaučia kaltas ir neketina pasikeisti, palikite jį. Jei jis žada pakeisti savo elgesį, suteikite jam antrą šansą. Jokiu būdu nedangstykite prievartautojo – tai suteiks jam dar daugiau pasitikėjimo savo nebaudžiamumu.
Šaltinis: 8doktorov.ru (Telegram kanalas „Ne cukrinė psichologija“)
