Inkstų nepakankamumas – tai sindromas, atsirandantis dėl stipriai sumažėjusios arba visiškai nutrūkusios inkstų išskiriamosios funkcijos. Dėl to kraujyje kaupiasi medžiagų apykaitos produktai, sutrinka organizmo veikla, o negydant – iškyla rimtų sveikatos pavojų.
Ūmus inkstų nepakankamumas (ŪIN)
Priežastys:
- Kraujotakos sutrikimai inkstuose (didelis kraujo netekimas, šokas, ūminis širdies nepakankamumas).
- Apsinuodijimai (nuodai, nuodingų gyvūnų įkandimai, tam tikri vaistai).
- Infekcinės ligos, pažeidžiančios inkstus (ūminis pielonefritas, glomerulonefritas).
- Šlapimo takų obstrukcija (akmenys, navikai).
- Inkstų traumos.
Simptomai:
- Pradinėje stadijoje pasireiškia šokas, apsinuodijimo ar infekcinės ligos požymiai.
- Staigus šlapimo kiekio sumažėjimas (mažiau nei 500 ml per dieną), galimas visiškas šlapimo išsiskyrimo sustojimas.
- Tinkamai gydant, inkstų funkcija gali beveik visiškai atsistatyti.
- Atsistatymo stadijoje gali būti padidėjęs šlapimo išsiskyrimas (kol inkstų kanalėliai atgauna gebėjimą reabsorbuoti vandenį).
Gydymas: Reikalinga skubi medicininė pagalba ligoninėje, dažnai intensyviosios terapijos skyriuje.
Lėtinis inkstų nepakankamumas (LIN)
Priežastys:
- Ilgalaikės inkstų ligos, kurios gali būti uždegiminės, imuninės ar medžiagų apykaitos sutrikimų pasekmė:
- Lėtinis glomerulonefritas – dažniausiai imuninės kilmės liga, kuri pažeidžia inkstų glomerulus.
- Pielonefritas – dažniausiai bakterinės kilmės, tačiau kai kuriais atvejais gali būti susijęs su autoimuniniais procesais.
- Sisteminės jungiamojo audinio ligos (pvz., vilkligė) – autoimuninės ligos, galinčios pažeisti inkstus.
- Cukrinis diabetas – dažniausiai 2 tipo diabetas sukelia diabetinę nefropatiją, tačiau 1 tipo diabetas yra autoimuninė liga.
- Ilgalaikės nekontroliuojamos hipertenzijos poveikis inkstams.
Simptomai:
- Palaipsniui silpnėja inkstų gebėjimas koncentruoti šlapimą.
- Sutrinka medžiagų apykaitos produktų pašalinimas, mažėja šlapimo kiekis, organizme kaupiasi toksinai.
- Apsinuodijimo simptomai: vangumas, apatija, mieguistumas dieną, nemiga naktį.
- Odos niežulys, raumenų silpnumas, mėšlungis.
- Kaulų pažeidimai (osteoporozė, sąnarių skausmai, eisenos sutrikimai).
- Kraujotakos sutrikimai (pleuritas, perikarditas, vaskulitai), mažakraujystė, kraujavimai, apetito praradimas, pykinimas, vėmimas.
- Dažna arterinė hipertenzija.
Prevencija ir gyvenimo būdo rekomendacijos
Lėtinės inkstų ligos gali vystytis ilgus metus, todėl labai svarbu laiku imtis priemonių jų progresavimui sulėtinti.
Prevenciniai veiksmai:Prevenciniai veiksmai:
- Teisingas pagrindinės ligos gydymas
- Laiku diagnozuoti ir tinkamai gydyti inkstų ligas.
- Reguliuoti cukrinį diabetą ir kraujospūdį, kad išvengti inkstų pažeidimo.
- Mitybos korekcija
- Riboti gyvūninių baltymų ir druskos kiekį.
- Saikingai vartoti rafinuotą cukrų ir greitai pasisavinamus angliavandenius.
- Esant ryškiam inkstų nepakankamumui, riboti kalio turinčius produktus (bananus, bulves, pomidorus, džiovintus vaisius).
- Valgyti daugiau daržovių ir vaisių, siekiant užtikrinti organizmui reikalingas maistines medžiagas.
- Gerti pakankamai vandens (apie 5-8 stiklines per dieną), tačiau esant stipriam inkstų pažeidimui – neviršyti 1 litro per dieną.
- Vengti kofeino, gazuotų gėrimų.
- Inkstų veiklą palaikantys augalai
- Diuretikai (šlapimo išsiskyrimą skatinančios žolelės): dirvinis asiūklis, petražolės, bruknių lapai.
- Tačiau jų negalima vartoti ilgą laiką be gydytojo priežiūros.
- Hidrotarpija ir prakaitavimas
- Vandens terapija (pilnas įvyniojimas) padeda pašalinti toksinus per odą ir sumažinti tinimus.
- Fizinė veikla ir prakaitavimas mažina inkstų apkrovą.
- Naudingos priemonės: sauna, garinės vonios, prakaitavimą skatinančios arbatos (baltosios gluosnio žievė, putinai, juodųjų serbentų sultys, šeivamedžio, liepų žiedai, vingiorykštė).
- Kiti svarbūs aspektai
- Sumažinti ar visiškai atsisakyti mėsos (ypač raudonos) vartojimo – tyrimai rodo, kad ji gali paspartinti inkstų funkcijos blogėjimą.
- Reguliariai tikrinti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.
- Laiku gydyti gerklės ir šlapimo takų infekcijas, nes jos gali pažeisti inkstus.
Išvada
Kaip sakė Hipokratas: „Ligos lengviau išvengti, nei ją gydyti“. Inkstų sveikata priklauso nuo tinkamos mitybos, pakankamo skysčių vartojimo, infekcijų kontrolės ir bendro gyvenimo būdo. Rūpinkimės savo inkstais – jie atlieka gyvybiškai svarbų darbą mūsų organizme.
„Mielasis, linkiu, kad viskas tau taip gerai sektųsi ir būtum sveikas.“ (Šventasis raštas, 3 Jono laiškas 2 eilutė)
Papildomi šaltiniai
