Gydymas vandeniu pagal Kneipo metodą

💧Vanduo, bėgantis čiurkšle iš krano – pigiausias vaistas. Galbūt todėl jam tiek mažai skiriama dėmesio ir nepaisoma jo gydomųjų savybių.

Gydymas pagal Kneipo* metodą tai dažniausiai hidroterapija. Tačiau siekiant geriausių rezultatų, jis rekomendavo ir dietą, vaistažoles bei judėjimą. Gydymo metu geriau atsisakyti mėsos ir riebaus maisto, vietoj jų geriau rinktis raugintus pieno produktus. Reikia vartoti daug daržovių, salotų, sulčių, mineralinio vandens, žolelių arbatas. Šie produktai nedirgina vegetacinės nervų sistemos.

❗️Visos Kneipo procedūros gali būti atliekamos tik esant normaliai kūno temperatūrai. Dieną vertėtų pradėti bėgiojimu po rasą aplink namus, o žiemą – po ką tik iškritusį sniegą. Šalčio dirgikliai ir aktyvus judėjimas gerina kraujotaką: pakyla kūno temperatūra, suintensyvėja kvėpavimas taip padidindamas organizmo aprūpinimą deguonimi, dėl ko pagerėja medžiagų apykaita. Jaučiamas gyvybinių jėgų antplūdis.

▫️Kneipas rekomenduoja: “Tiems, kuriems nuolat šąla kojos, kam dažnai skauda gerklę ir galvą, vasarą tegul vaikšto šlapiais akmenimis, o žiemą bėgioja ką tik pasnigus”. Sniegas turi būti šviežias. Senas, kietas, sušalęs sniegas per daug šaltas ir šiai procedūrai netinka. Taip pat negalima vaikščioti, kai pučia šaltas žvarbus vėjas. Paprastai procedūra trunka 3-4 minutes, tačiau palaipsniui galite pratęsti ją iki 30 minučių (pagal pageidavimą). Kad dingtų šalčio jausmas pirmiausia reikia nugalėti savo baimę.

✔️Kartais nutinka taip, kad švelnūs kojų pirštai negali ištverti sniego šalčio, atsiranda skausmingas deginimas ir patinimas. Nereikia baimintis nemalonių pasekmių; kojas dažniau plaukit vandeniu, pridedant sniego, lengvai patrindami juo pirštus.

▫️Panašų rezultatą galima pasiekti ir namuose, žingsniuojant šaltame vandenyje. Užpildykite vonią ar tinkamo dydžio kubilą šaltu vandeniu iki blauzdų viršaus (per plaštaką žemiau kelių). Panardinus kojas į vandenį, reikia pakaitomis kelti kojas, kaip gandras pievoje, 1-3 minutes. Su kiekvienu žingsniu pakelti koją virš vandens lygio. Pajutę nemalonų dilgčiojimą ar skausmą, nustokit žingsniuoti ir išlipkit iš vandens. Sušildykite kojas karštu vandeniu.

✔️Naudodami šį metodą, galite išvengti peršalimo ir slogos. Jei ši procedūra atliekama prieš miegą, ji skatina kraujo nutekėjimą iš galvos, palengvindama greitą užmigimą ir ramų miegą.

▫️Nuovargis ir be kavos praeina greitai, jeigu panardinsite dilbius į vandenį. Ši procedūra veiksminga priemonė ir nuo kraujotakos sistemos ligų, širdies negalavimų, reumatinių ligų sukeltų rankų deformacijų.

Didesnį dubenį pripildykite šalto vandens (10-18 °C ), kitą – labai šilto (38-40 °C ). Sulenkite rankas per alkūnes, ir panardinkite iki alkūnių pirma dešinę, po to kairę ranką į šaltą vandenį ir laikykite abi rankas 30-60 sekundžių, tada į šiltą vandenį 3-5 minutėms. Galite kartoti 2-3 kartus ir nuovargis praeis.

❗️*S. Kneipas – iš Bavarijos kilęs vokiečių dvasininkas, teologas, gyvenęs 19 a. Būdamas jaunas jis susirgo tuberkulioze. Praradęs viltį, jog daktarai jį gali išgydyti, matydamas, kad tradicinė medicina yra bejėgė, Kneipas ėmė ieškoti kitų būtų ir priemonių, kurios jam padėtų atgauti gyvybinę energiją ir įveikti tą negailestingą ligą. Perskaitęa knygą apie maudynių šaltame vandenyje poveikį, jis pradėjo tai praktikuoti. Iš pradžių buvo nemalonu, tačiau po procedūros pastebėjo, jog jausdavosi daug žvaliau. Galiausiai po metų buvo pasiektas tikslas – liga buvo įveikta, o Kneipas toliau plėtojo tokį paprastą ir visiems prieinamą sveikatingumo metodą.

To išgijimo vedamas jis sukūrė visą filosofiją, kuri apima 5 elementus:

▫️ VANDENS terapiją,

▫️ JUDĖJIMO terapiją,

▫️ VAISTAŽOLIŲ vartojimą,

▫️ sveiką MITYBĄ

▫️ ir patį sudėtingiausią – HARMONIJĄ.

🧡 Su malda imkitės vandens procedūrų, įdėkite šiek tiek pastangų ir leiskite Dievui jus gydyti. Būkite sveiki 🧡.

Paruošta pagal:

https://8doktorov.ru/vodolechenie-po-metodu-kneypa/

https://www.lrt.lt/naujienos/gyvenimas/13/1440913/kas-buvo-pats-sebastianas-kneipas-kurio-terapijos-metodus-galima-isbandyti-birstone

https://www.minfo.lt/posts/kneipo-filosofija-kas-tai

Kaip man padėjo gydymas šaltu vandeniu

Šalto vandens procedūros Anai labai padėjo nuo daugelio ligų:

▫️Turėjau akinius +3,75 dioptrijų ir net su jais pradėjau blogai matyti. Pradėjau daryti AKIŲ mankštą ir masažą, ir tuo laiku paskaičiu apie akių VONELES. Dariau jas kasdien daugiau nei mėnesį. Pasekmė – visiškai nebereikia akinių. Nepasakysiu, kad mano regėjimas atsistatė 100%, bet skaitau be akinių, regėjimas žymiai pagerėjo.

▫️Man taip pat buvo diagnozuota koksartrozė. Gydytojas sakė, kad tai stambių SĄNARIŲ pažeidimas ir, kad tai negrįžtamas procesas. Jau žinodama apie gydymą vandeniu, paskaičiau apie vaikščiojimo BASOMIS po sniegą naudą. Netrukus iškrito pirmasis sniegas. Tuo metu mano kelis buvo sutinęs. Vaikščioti sniegu basomis buvo baisu, nes neseniai sirgau plaučių uždegimu. Bet pasimeldus, ryžausi. Ir Dievas padarė stebuklą – patinimas atslūgo! Kitą dieną sniegas ištirpo, bet vaikščiojau basomis po šlapią žolę. Nuo tada tai darau kiekvieną dieną.

▫️Sumažėjo kelio skausmas, galiu be skausmo sulenkti ir ištiesti koją. Tai paskatino mane daryti APVYNIOJIMUS šalta linine PAKLODE. Pirmos procedūros metu buvo labai stiprus skausmas, bet vėliau palengvėjo. Iki penktos procedūros nejaučiau šilumos po sėdmenimis, vėliau pamažu pradėjau jausti.

Taip pat turiu kaklo, krūtinės, juosmens osteochondrozę ir išvaržas tarp visų juosmens diskų. Iki dešimtos procedūros buvo šalčio jausmas po juosmenine nugaros dalimi ir tik po vienuoliktos palaipsniui, bangomis pradėjau jausti šilumą. Tik po septynioliktos procedūros pajutau visišką sušilimą, o tai rodo, kad atsistato šių sergančių organų kraujotaka. Jau padariau 20 apvyniojimo procedūrų, toliau noriu naudoti „ispanišką apsiaustą“.

▫️Kai didieji rankų pirštai skaudėjo ir patino prie pagrindo, dariau 5 minučių šaltas voneles RANKOMS prieš miegą, tada užsimaudavau kumštines pirštines ir eidavau miegoti. Skausmas žymiai sumažėjo.

🧡 Šlovė Dievui už Jo meilę ir tokias paprastas, prieinamas ir veiksmingas priemones mūsų gydymui ir atstatymui.”

Ateinančiomis dienomis skaitykite išsamiau apie šias vandens procedūras.

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/kak-mne-pomoglo-lechenie-holodnoj…/

Kasdieniai dvasiniai pratimai

Atlikus keletą tyrimų, buvo nustatyta, kad žmogaus dvasingumas ir religingumas turi didelę įtaką gydant depresiją ir kitas ligas.

Beveik metus Duke universiteto (Šiaurės Karolinos valstija) mokslinikų komanda atliko diagnostinius interviu, stebėdama 60 metų amžiaus žmonių, kuriems diagnozuota depresija, emocinę būseną. Tyrimo eigoje paaiškėjo, kad 54% dalyvių visiškai pasveiko nuo depresijos. Sergantiems padėjo būtent religingumas. Tyrimas parodė, kad labiau religingi depresija sergantys pacientai, pasveikdavo daug greičiau, nei mažiau religingi. Religingumo padidėjimas 10 balų (anketos vertinimu) pagreitino pasveikimą 70%.

Tyrėjų komanda paskatino psichiatrus apklausti pacientus, kad nustatytų jų religingumą, ypač tuos, kurie linkę į depresiją. Tai buvo daroma būtent todėl, kad paaiškėjo: „tikėjimas gali nuraminti sielą ir padėti įveikti negalią“. Kiti tyrimai parodė, kad stiprus tikėjimas Dievu ne tik padeda gydyti depresiją, bet ir užkerta jai kelią.

Daugelio tyrimų eigoje paaiškėjo, kad priklausymas religijai ir jos ritualų laikymasis be gilaus tikėjimo turi mažai įtakos psichinei sveikatai. Todėl ypatingai pabrėžiamas rimtas ir gilus Biblijos tyrinėjimas. Kasdienis Patarlių knygos skaitymas ir apmąstymas daugeliui pacientų padėjo pasveikti nuo depresijos. Perskaityto teksto įsiminimas ir perpasakojimas savaitės pabaigoje taip pat duoda daug naudos.

Šaltinis: M.D. Neil Nedley „Depresija: kaip ją nugalėti?“

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/ezhednevnye-duhovnye-uprazhneniya/

#depresija #malda #Biblija #DievoZodis #tyrimas #dvasingumas #sveikata #nerimas #emocijos

9 paskaitos „Jūsų arterijų išvalymas (1 dalis)“ – APIBENDRINIMAS

Arterijų, aprūpinančių stuburą, aterosklerozė – tai tikroji nugaros skausmo ir tarpslankstelinių diskų degeneracijos priežastis. Aterosklerozės procesas susiaurina kraujagysles, o dėl kraujo trūkumo kenčia aplinkiniai minkštieji audiniai, raumenys, raiščiai, tarpslanksteliniai diskai.

Bet yra viltis! Aterosklerozės ir su ja susijusių susirgimų galima ne tik išvengti. Net jeigu jums jau nustatė šią diagnozę, galite ne tik sustabdyti ligos progresavimą, bet ir atsikratyti jos.

Jeigu šiandien priimsite sprendimą, nepriklausomai nuo to kokioje būsenoje dabar jūsų kraujagyslės, pakeisti savo gyvenimo būdą, tada įsijungs valymosi procesas, ir per keletą metų jos gali visiškai atsistatyti. Tam reikia ne išgerti tabletę, tam reikia pakeisti gyvenimo būdą visam likusiam gyvenimui.

❗️Mūsų organizme yra visi būtini cholesterolio kiekio reguliavimo mechanizmai.

Noriu pasiūlyti efektyvią, moksliškai pagrįstą, klinikiniais tyrimais patikrintą, suderintą su visais Biblijos patarimais, arterijų valymo programą:

👉🏻1. Atsisakykite ŽALINGŲ įpročių: rūkymo (tame tarpe ir pasyvaus), alkoholio.

👉🏻2. Išmokite kontroliuoti STRESĄ.

👉🏻3. Reguliariai darykite AEROBINĘ MANKŠTĄ. Ji teigiamai veikia širdį ir kraujagysles, taip pat vysto papildomų, pagrindinę kraujagyslę apeinančių kraujagyslių (kolateralių) sistemą. Tai gali apsaugoti jūsų širdį.

Susidarykite mankštos PLANĄ:

Nuspręskite KOKIA mankšta užsiimsime. Su stuburu problemų turintiems žmonėms vaikščiojimas – idealiausias ir saugiausias pasirinkimas.

Nuspręskite kokiomis DIENOMIS ir kokiu LAIKU mankštinsitės.

KIEK truks užsiėmimai. Pradžioje tiek, kiek galite, bet palaipsniui ilginkite, pvz. iki valandos.

Paskaičiuokite savo PULSO dažnio diapazoną:

220 – minus jūsų amžius = koeficientas.

Koeficientas * 0,65 = 1 skaičius.

Koeficientas * 0,75 = 2 skaičius.

Mankštos metu jūsų pulsas turi būti šių dviejų skaičių ribose.

👉🏻4. Pasirinkite MITYBOS racioną – augalinės mitybos pagrindu. Mitybos pakeitimas – tai visų širdies ir kraujagyslių ligų gydymo raktas. Būkite atsargūs – gyvūninių baltymų perteklius įjungia procesą, kuris žeidžia arterijas.

💕Būkite sveiki!

(Lektorius: Gydytojas chirurgas, sveikos gyvensenos specialistas Aleksej Jagello)

Noriu palinkėti jums geros sveikatos. Naudokitės gauta informacija savo labui 🙂.

Pilną vaizdinę informaciją rasite video paskaitoje 👉🏻 ČIA.

Aštuntąją paskaitą „Mirtis su saldžiu prieskoniu“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA

Septintąją paskaitą „Gaisras kraujagyslėse“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA

Šeštąją paskaitą „Kaip gi gyvybės šaltinis“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA

Penktąją paskaitą „Stuburo atstatymo programa“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite👉🏻  ČIA

Ketvirtąją paskaitą „Surakino nugarą“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Trečiąją paskaitą „Kam žmogui raumenys“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Antrąją paskaitą „Karališka laikysena“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.

Pirmąją paskaitą „Gyvybės ašis – stuburo sandara“ (iš serijos Sveikas STUBURAS) rasite 👉🏻 ČIA.