Herpes išbėrimas (paprastai sukeltas herpes simplex viruso – HSV-1) dažnai pasirodo virusinės infekcijos pabaigoje dėl šių priežasčių:
1. Imuninės sistemos susilpnėjimas
Kovodamas su virusine infekcija (pvz., gripu ar peršalimu), organizmas išnaudoja daug energijos ir resursų. Nusilpus imuninei sistemai, aktyvuojasi latentiniai virusai, tokie kaip herpes simplex virusas, kuris daugelį metų gali išlikti organizme ir „miegoti“. Kai organizmo gynyba susilpnėja, herpes virusas atsinaujina ir sukelia pūslelinę ant lūpų ar nosies.
2. Stresas organizmui (karščiavimas, uždegimas, dehidratacija)
Aukšta temperatūra ir uždegiminiai procesai gali išprovokuoti HSV-1 aktyvavimą. Jei buvo stiprus karščiavimas (pvz., 39–40 °C), tai gali tapti „trigeriu“ herpeso paūmėjimui.
3. Nuovargis ir miego trūkumas
Po ligos organizmui reikia laiko atsigauti. Jei nepavyksta gerai pailsėti, tai gali sudaryti palankias sąlygas herpesui suaktyvėti.
4. Kitų ligų ar vaistų poveikis
Kartais pūslelinę gali paskatinti antibiotikai (jei buvo antrinė bakterinė infekcija), nes jie gali pakeisti organizmo mikrobiotą ir netiesiogiai paveikti imunitetą. Taip pat, jei ligos metu buvo mažiau valgoma, suvartojama mažiau cinko ar vitaminų (ypač B grupės ir C), tai gali paskatinti HSV aktyvumą.
Kaip išvengti pūslelinės po ligos?
- Pailsėti ir atkurti organizmo atsargas (miegas, subalansuota mityba).
- Gerti pakankamai skysčių, kad organizmas greičiau atsistatytų.
- Vengti tiesioginių saulės spindulių ant lūpų, nes UV spinduliai gali dar labiau aktyvuoti herpes virusą.
- Jei herpes dažnai kartojasi, galima vartoti specialius tepalus su acikloviru (pvz., Zovirax).
Natūralios priemonės herpes išbėrimams gydyti:
1. Arbatmedžio aliejus
- Turi antivirusinių ir priešuždegiminių savybių.
- Gali būti tepamas tiesiai ant pūslelių (sumaišytas su baziniu aliejumi, pvz., kokosų ar alyvuogių).
2. Cinko tepalas
- Padeda greičiau sugyti odai ir gali slopinti herpes viruso dauginimąsi.
- Tepamas tiesiai ant pūslelių.
3. Propolio ekstraktas
- Bičių produktas, pasižymintis antivirusinėmis savybėmis.
- Tepamas ant išbėrimų, kad pagreitintų gijimą.
4. Alyvuogių lapų ekstraktas
- Turi stiprų antivirusinį poveikį.
- Gali būti vartojamas vidiniu būdu arba tepamas ant pažeistos vietos.
5. Česnakas
- Natūralus antivirusinis ir antibakterinis produktas.
- Supjaustytą česnako skiltelę galima trumpam pridėti prie pūslelių (bet gali dirginti odą).
6. Medus
- Drėkina pažeistą vietą ir padeda greičiau atsinaujinti odai.
- Tepamas tiesiai ant išbėrimo.
7. Ramunėlių ar melisos nuovirai
- Ramunėlės mažina uždegimą, o melisa turi antivirusinių savybių.
- Nuovirą galima naudoti kaip kompresą ant pūslelių.
Kaip išvengti viruso perdavimo kitiems?
- Neliesti pūslelių rankomis – jei palietėte, iškart nusiplaukite rankas su muilu.
- Nenaudoti bendrų daiktų – lūpų balzamo, rankšluosčių, stalo įrankių ar puodelių.
- Vengti bučinių ir artimo kontakto su kitais žmonėmis, ypač su vaikais ir asmenimis su susilpnėjusia imunine sistema.
- Jei įmanoma, dėvėti kaukę – ji padeda išvengti rankų kontakto su veidu ir lūpomis, kas gali sumažinti viruso plitimo riziką.
- Keisti dantų šepetėlį po herpeso paūmėjimo, nes virusas gali likti ant šerelių ir vėl suaktyvėti.
Tikimės, kad ši informacija bus naudinga tiems, kurie susiduria su herpes viruso paūmėjimais po ligos! Būkite sveiki 🙂
Papildoma literatūra ir šaltiniai
