Kviečiame susitikti VIRTUVĖJE (2022.06.05 – 12 val.)

Kviečiu šį sekmadienį (birželio 5 d.) 12:00 val. jungtis per Zoom programėlę, kartu gaminti ir pabendrauti.

Jei norėsite gaminti kartu – iš anksto pasiruoškite produktus. Jų sąrašą rasite žemiau.??

Prisijungimo nuoroda: https://zoom.us/j/93218318663?pwd=OWlQdzFseVdDNTl1d0szT3lOdVpiQT09

Meeting ID: 932 1831 8663

Passcode: 030174

??GAMINSIME:

1. Avinžirnių – lęšių apkepą (TERINĄ)

2. LEDUS akvafabos (ankštinių nuoviro) pagrindu

Pasiruoškite šiuos PRODUKTUS:

(1 stikl. = 250 ml)

1. Avinžirnių – lęšių apkepui (TERINUI):

▫️avinžirnių*, virtų – 200 g

▫️lęšių žaliųjų ar rudųjų, virtų – 450 g

▫️bulvių, virtų – 2 mažos

▫️morkų, virtų – 2 mažos

▫️svogūno – 1 vidutinis

▫️česnakų – 3 – 4 skilt.

▫️avižų sėlenėlių arba maltų džiūvėsėlių – 50 g

▫️linų sėmenų maltų – 2 v. š. (arba krakmolo)

▫️patražolių – sauja

▫️druskos

▫️prieskonių – pagal skonį

▫️aliejaus – apie 2 v. š.

▫️pomidorų tyrės – truputį aptepimui

+ smulkintuvo, kepimo formos, orkaitės

*Avinžirnių nuovirą išsaugokite, jį naudosime ledų gamybai!!!

2. LEDAMS akvafabos (ankštinių nuoviro) pagrindu:

▫️akvafabos* – apie 300 g

▫️citrinos rūgštelės – apie 1 a. š.

▫️ksantano arba guaro gumos (pupenių tirštiklio) – apie 1 a. š. (galima bandyti ir be jų, šie milteliai stabilizuoja išplaktas putas)

??Braškiniams ledams:

▫️braškių tyrės

▫️medaus ar kokio kito saldiklio

▫️kokosų pieno (jei norime riebesnių ledų)

??Karobo (kakaviniams) ledams

▫️karobo – apie 2 v. š.

▫️tirpios grūdų kavos miltelių – truputį (nebūtinai)

▫️kokosų pieno – riebaus

▫️datulių arba sirupo, arba nerafinuoto cukraus

+elektrinio plaktuvo baltymams, šaldiklio

*☝?AKVAFABA – t. y. avinžirnių nuoviras. Galima avinžirnius išvirti patiems arba naudoti konservuotus (tik būtinai turi būti be druskos, nes gaminsime saldžius ledus). Avinžirnius išmirkykite, ryte nukoškite ir, užpylę šviežiu vandeniu, virkite apie 30 – 60 min. Kuo avinžirniai senesni, tuo ilgiau reikia juos virti, kol suminkštėja. Išvirę turi lengvai susispausti tarp pirštų. Greitpuodyje gerai išverda per 30 min. Baigus virti vandens turi likti tik šiek tiek virš avinžirnių, tada nuoviras bus pakankamai koncentruotas. Kol dar karšta, nukoškite avinžirnius, o gautą nuovirą dar perkoškite per smulkų sietelį, kad neliktų jokių gabalėlių. Atvėsinkite (atvėstant šiek tiek sutirštėja). Galima laikyti šaldytuve iki kelių dienų, o jei norite išsaugoti ilgesniam laikui – paskirstykite 100 – 150 g porcijomis ir užšaldykite.

IKI SUSITIKIMO ?