Čiobrelių nauda
Vasaros pirmoje pusėje sužydi čiobreliai. Jie skleidžia malonų aromatą, kuris vilioja bites ir turi vertingų gydomųjų savybių. Jei turite galimybę, prisiskinkite jų. Čiobreliai gali būti naudingi jums ar jūsų draugams.
Reikia nuskinti arba nupjauti viršutinę augalo dalį, kad nepažeistumėme šaknų sistemos. Tada išdžiovinkite ir, kad išsaugotumėte vertingus eterinius aliejus, sudėkite į sandarią pakuotę.
??Sergant plaučių ligomis
Čiobreliai naudojami plaučių ligoms gydyti. Pasižymi baktericidiniu poveikiu. Jų eteriniai aliejai pasižymi atsikosėjimą skatinančiu poveikiu dėl kvėpavimo takų blakstieninio epitelio darbo suaktyvinimo, bei bronchų spindžio padidėjimo. Jei organizmas priima, čiobrelių antpilą galima vartoti sergant bronchine astma, kai bronchuose kaupiasi daug klampių skreplių.
??Taikymas urologijoje
Čiobreliai pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, naikina bakterijas šlapimo takuose, turi diuretikų poveikį. Jei čiobrelių arbatą gersite didelėmis dozėmis, ji gali sudirginti inkstų audinį. Čiobrelius geriau užplikyti su žolelėmis, kuriose yra gleivių, pavyzdžiui, su liepžiedžiais ar vaistine svilarože.
??Antihelmintinis poveikis
Čiobreliai veikia prieš kaspinuočius, plaukagalvius ir Giardia. Eterinis augalo aliejus turi lygiuosius helmintų raumenis paralyžiuojantį poveikį. Antiparazitiniais tikslais čiobreliai gali būti naudojami kartu su bitkrėsle, pelynu, debesylu.
??Sergant odos ligomis
Išoriškai čiobrelių antpilas vartojamas nuo grybelinių odos pažeidimų, pedikuliozės, niežų ir demodikozės. Tam galite naudoti koncentruotą vandeninę arba pusiau spiritinę ištrauką, įtrindami ją į odą. Tačiau stipriau veikia užpilas pieno pagrindu: 2 valg. šaukštus čiobrelių termose užpilkite stikline karšto virinto pieno ir laikykite termose 30-40 minučių. Tokį antpilą geriau ruošti kasdien arba kas antrą dieną. Tepti kelis kartus per dieną, kol visiškai išnyks odos pažeidimai, o tada dar 3-4 dienas.
??Pasibjaurėjimas alkoholiu
Vartojant čiobrelius, žmogui atsiranda pasibjaurėjimas alkoholiu ir keletą valandų nėra noro vartoti alkoholį. Jei žmogus vis tiek išgėrė, neužilgo atsiranda pykinimas, vėmimas ir bendras diskomfortas. Tai gera pagalbinė priemonė tiems, kas nori išsilaisvinti nuo šios priklausomybės.
❗Kontraindikacijos:
Nėštumas
Menstruacijų metu
Ūmūs uždegiminiai procesai inkstuose ir kepenyse
Širdies nepakankamumas
??Perdozavus, galimi galvos skausmai, pykinimas, vėmimas ir kiti negalavimai.
Vidiniam vartojimui – 1 v. š. čiobrelių užplikykite 1 stikl. vandens.
? Čiobreliai suteikia žmonėms sveikatos, o savo ryškiomis spalvomis puošia žemę. Ir mūsų šeimos gali būti sveikatos salelės, palengvinančios žmonių kančias dėl jų ligų ir poreikių, kasdieniu pavyzdžiu padedančios kiekvienam žmogui vadovautis sveika gyvensena. Savo gera įtaka jie gali papuošti ir nudžiuginti daugelio žmonių gyvenimą.
Būkite sveiki ?
Šaltinis: Aleksej Chacinskij „Sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptys”
Draugystė
Beraunant morkytes, viena nulūžo. Kur likusi dalis?
Pasikapsčiusi radau – ji tvirtai įsikibusi į draugę ???.
Pagalvojau: net morkoms „reikia” draugystės ?.
O mums tuo labiau ?.
??Daugelis tyrimų patvirtina, kad geri tarpasmeniniai santykiai, net esant kitiems nepalankiems rizikos faktoriams, padeda išlaikyti gerą sveikatą ir gyventi visavertį gyvenimą.
„VIEŠPATS Dievas tarė: „Negera žmogui būti vienam. Padarysiu jam tinkamą bendrininką“. (Pradžios 2:18)
„Dviem geriau negu vienam, nes jie gauna didesnį atlygį už savo triūsą. Jei vienas iš jų suklumpa, kitas padeda bičiuliui atsikelti. Vargas vienišam žmogui! Juk kai jis suklumpa, nėra kam jį pakelti. Panašiai dviese, miegodami kartu, šildo vienas kitą. O kaip gali vienas miegodamas šiltai jaustis? Vienišą žmogų lengva įveikti, du gali vienam sėkmingai pasipriešinti. Trilinką virvę nutraukti nelengva.” (Mokytojo 4:9-12)
Kurkime ir branginkime tarpasmeninius santykius. Tai puiki, su kaupu atsiperkanti investicija ?.
Esu nuostabiai sukurtas: Plaštakos struktūra stebina savo sudėtingumu
Neįmanoma įsivaizduoti, kad nepaprastai sudėtinga žmogaus plaštakos struktūra, toks unikalus mechanizmas galėjo atsirasti atsitiktinai, evoliucijos eigoje.
Kruopštus dizainas
Plaštaka sudaryta iš 27 kaulų, sujungtų skirtingais sąnariais.
Riešo dėka galime pasukti ją įvairiomis kryptimis. Riešą sudaro 8 trumpi kaulai, išdėstyti 2 eilėmis. Tik pagalvokite – kiekvienas riešo kaulas turi savo ypatingą formą! Jų pavadinimai: laivelis, mėnulis, trikampis, žirnis, didysis daugiakampis, mažasis daugiakampis, galvinis kaulas, kablinis kaulas.
Penki delnakauliai sudaro delną. Kiekvienas iš jų per specialų sąnarį sujungtas su pirštu. Šios jungtys veikia kaip vyriai, todėl galime pirštus sulenkti ir ištiesti. Gyvenimo eigoje judiname juos milijonus kartų, o sąnariai nesusidėvi! Jie padengti specialia kremzle, kuri, kaip ir guma, sušvelnina smūgį ir palengvina judėjimą.
Napakeičiami pirštai
Visi mūsų pirštai yra optimalaus ilgio ir formos, kad atliktų tik jam skirtą užduotį. Nykštis pasuktas prieš kitus pirštus, todėl galime griebti, įsikibti. Judinant nykštį, dalyvauja 9 skirtingi raumenys, o jo judėjimas toks sudėtingas, kad tik vieno jo sąnario judesiams apibūdinti vartojami šeši skirtingi terminai.
Kodėl rankos pirštai yra skirtingo dydžio?
Pirštų ilgis – ne evoliucijos užgaida, o Kūrėjo idealiai sukurtas sugriebimo mechanizmas. Jei visi pirštai būtų vienodo ilgio, nieko nepavyktų sugriebti.
1. Paimame į ranką kamuoliuką ir matom, kaip pirštų galiukai atsidūrė toje pačioje plokštumoje.
2. Patogesnis apkrovos paskirstymas ant paviršiaus.
3. Suspauskite ranką ir pažiūrėkite į pirštų ilgį! Visi pirštai bus tame pačiame lygyje. Jei delno pirštai būtų vienodo ilgio, tada tiesiog negalėtume valdyti delno. Kam įdomu, pabandykite kažkuo pailginti pirštus ir atlikti įprastą veiksmą. Nieko napavyks.
Neatsitiktinai nykštys yra rodomojo piršto (o ne mažojo piršto) pusėje. Tai nukreipia plaštakas vienas link kitos, o ne į priešingą pusę.
Dabar aišku, kodėl mokslininkas Izaokas Niutonas kartą pasakė: „Jei nebūtų kitų įrodymų, vien nykštys būtų įtikinęs mane, kad Dievas yra“.
Šaltinis: bible-facts.org
Paruošta pagal: 8doktorov.ru
ENDOMETRIOZĖ
Endometriozė yra lėtinė moterų reprodukcinės sistemos liga, kuriai būdingas į gimdos gleivinę panašaus audinio – endometriumo – išvešėjimas už gimtos ertmės ribų.
??FIZIOLOGIJA
Endometriumo ląstelės pradeda augti bet kurioje pilvo ertmės vietoje: ant raiščių, kiaušidžių, šlapimo pūslės, tiesiosios žarnos, žarnyno, apendikso ir kt. Šie audinių “implantai”, kad ir kur jie būtų prisitvirtinę kūne, yra veikiami hormono estrogeno ir menstruacijų metu pradeda kraujuoti.
??SIMPTOMAI:
▫ Pilvo, nugaros, dubens skausmas
▫ Vidurių užkietėjimas, šlapimo pūslės problemos, kraujavimas tarp mėnesinių, labai skausmingi menstruaciniai spazmai, dideli kraujo krešuliai ir „audinio gabalai“ menstruacijų metu.
30% atvejų pacientės nepraneša apie reikšmingus simptomus. Endometriozę dažnai lydi geležies stokos anemija.
??STATISTIKA
Kas 10 moteris pasaulyje serga endometrioze, pusė jų yra nevaisingos.
Dažniausiai endometriozė diagnozuojama 30–40 metų amžiaus moterims. Rizikos veiksniai – ankstyvos menstruacijos mergaitėms ir gausios mėnesinės. Įtakos turi ir paveldimumas.
??NĖŠTUMO PARADOKSAS
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu problema gali sumažėti, o kartais visai išnykti. Tačiau dažniausiai endometriozės apraiškos grįžta ir tęsiasi iki menopauzės, po kurios endometriumo audinio salelės virsta randiniu audiniu.
??RIZIKOS VEIKSNIAI
Nėščiąją apžiūrėjus vidiniu fetaliniu monitoriumi, tikimybė susirgti endometrioze ateityje yra tris kartus didesnė.
Intensyvi mankšta menstruacijų metu taip pat padidina riziką susirgti šia liga. O intensyvi mankšta ne menstruacijų metu – apsaugo, sumažindama riziką susirgti iki 70%.
Seksualinis aktyvumas, sukeliantis orgazmą menstruacijų metu, padidina „atvirkštinių“ menstruacijų tikimybę, nes dalis menstruacinio kraujo, kuriame yra endometriumo, per kiaušintakius patenka į pilvo ertmę. Todėl endometriozės rizika padidėja. Venkite seksualinio aktyvumo menstruacijų metu, tai sumažins ligos išsivystymo riziką.
??HIDROTERAPIJA
▫ Kontrastinės sėdimos vonios (20–30 min.) padeda sumažinti kraujo užsistovėjimą dubens organuose, mažina skausmą ir uždegimą. Galite pradėti nuo panardinimo 3 minutėms į karštą 40–45°C, o po to 30 sekundžių į šaltą vandenį.
▫ Dar viena naudinga procedūra – karšta pėdų vonelė 30 minučių. Abi procedūras užbaikite trindami šaltu išgręžtu rankšluosčiu.
▫ Taip pat naudingi karšti kompresai ant apatinės pilvo dalies. Jei jie daromi reguliariai, tai gali lemti visišką remisiją (ligos vystymosi atoslūgį).
▫ Ant apatinės pilvo dalies ar nugaros galima uždėti karšto vandens buteliuką arba karštą pūslę, ledo paketą.
Prieš pradedant bet kokią atšaldančią procedūrą, jūsų kūnas turi būti gerai sušilęs. Po procedūros reikia bent pusvalandį pagulėti šiltoje lovoje arba pailsėti.
??MITYBA
▫ Venkite kofeino, nes jis sustiprina skausmą. Mityba, kurioje gausu rafinuoto cukraus ir aukščiausios rūšies (baltų) miltų, prisideda prie endometriozės vystymosi.
▫ Pašalinkite maistą, kuriame yra hormonų ir antibiotikų, nes jie neigiamai veikia hormonų pusiausvyrą ir gali sukelti endometriozę. Prie tokio maisto priskiriama mėsa, pieno produktai, kiaušiniai.
??PAGERINKITE MITYBĄ:
▫ Paprasta, pilnavertė mityba, susidedanti iš vaisių, daržovių, visadalių (nešlifuotų) grūdų, ankštinių augalų ir riešutų (papildyta vitaminais ir mineralais) sustiprins organizmą. Valgykite daug “žalio” – termiškai neapdotoro maisto (iki pusės viso raciono), kuriame gausu skaidulų. Kasdien gerkite morkų sultis, vartokite sumaltus linų sėmenis arba linų sėmenų aliejų, nes Omega-3 riebiosios rūgštys mažina uždegimą.
▫ Įtraukite į mitybą produktų, turtingų B grupės, C, E vitaminais, kalciu, magniu, mažinančiu nervinę įtampą, ir kaliu.
??TAIP PAT NAUDINGA:
▫ 3 dienų pasninkas (geriant vandenį ir šviežias vaisių/daržovių sultis) kiekvieną mėnesį prieš mėnesines.
▫ Vaistažolės nuo endometriozės: kekinė juodžolė (hormonų pusiausvyra), ežiuolė ir kanadinė auksašaknė (šalina infekcijas), kajeno pipirai (stabdo kraujavimą) ir varnalėša (valo kraują).
Paruošta pagal: 8doktorov.ru
