Žyma: Motyvacija

Ar žinojote, kad

▫️ 20 % sveikatą lemia genai,

▫️ 20 % – aplinka,

▫️ 10 % – medicinos/sveikatos apsaugos kokybė,

▫️ O net 50 % sveikatos priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo!

Protingai organizuodami savo gyvenimą, mes galėtume išvengti daugybės rūpesčių ir gyventi ilgiau. Juk ne veltui sakoma, jog žmogų sendina ne metai, o neatsakingas požiūris į savo sveikatą.

Pasaulinė sveikatos organizacija pateikia tokį sveikatos apibrėžimą.

✔ SVEIKATA – visapusė fizinė, dvasinė, socialinė, protinė, emocinė gerovė, o ne tik ligų ar negalavimų nebuvimas. Sveikata suprantama kaip visuma, susidedanti iš viena nuo kitos priklausančių sričių ir, jei kas nors atsitinka vienai sričiai neišvengiamai paveikiama ir kita.

Apsispręskime kasdien rūpintis savo sveikata, juk ne be reikalo sakoma, kad sveikata – brangiausias turtas. Noriu palinkėti kasdien priimti teisingus sprendimus – savo sveikatos labui.