Sveikos gyvensenos tinklalapis
Tiems, kurių smegenys nuvargintos ir nervai pertempti dėl nuolatinio darbo uždarose patalpose, apsilankymas kaime, kur jie galėtų pagyventi paprastą, be rūpesčių gyvenimą gamtos apsuptyje, būtų naudingiausia. Pasivaikščiojimas po laukus ir miškus, gėlių skynimas, paukščių giesmių klausymasis padarys kur kas daugiau negu bet kokios kitos priemonės jų sveikatos labui.
.
(E. Vait „Gydymo tarnystė“, 167 psl.)
Kiekvienas iš mūsų turėtų turėti atsakymus į keturis pagrindinius gyvenimo klausimus:
? KAS AŠ ESU?
? IŠ KUR AŠ?
? KODĖL AŠ ESU ČIA? / Kokia mano gyvenimo PRASMĖ?
? KUR AŠ EINU?
Normalu, kad atsakymai laikui bėgant gali keistis.
Nepamirškite užduoti sau šių klausimų ir ieškoti atsakymų į juos. Tai apsauga nuo depresijos, nuo visų rūšių priklausomybių ir nuo psichosomatinių sutrikimų.
Šaltinis: @lifestylemedic
(E. Vait „Gydymo tarnystė”, 154 psl.)
