
E. Vait „Gydymo tarnystė”, 138 psl.
Sveikos gyvensenos tinklalapis
E. Vait „Gydymo tarnystė”, 138 psl.
Metų pabaiga – asmeninės inventorizacijos metas:
– Kaip pragyvenau praėjusius metus?
– Kur esu?
– Kaip rūpinuosi savo fiziniais, protiniais, socialiniais ir dvasiniais poreikiais?
Žvelgdami į 2023 metus, galime turėti daug klausimų apie tai, kas laukia ateityje. Klausimai, susiję su mūsų asmeniniu, profesiniu gyvenimu, mūsų šeima, bažnyčia, mūsų valstybe ir pasaulio bendruomene. Šiuose įvairiuose savo tikrovės lygmenyse į kai kuriuos dalykus galime žiūrėti optimistiškai, o dėl kitų labai susirūpinti.
Ypač skaudu stebėti visame pasaulyje vykstantį nestabilumą, neramumus, įtampą, konfliktus ir karus. Kur šioje suirutėje rasti Dievo meilę ir gerumą?
✔ POILSIS:
Dažniausiai ilsimės norėdami atsigauti, o ne tam, kad būtume pasiruošę. Mažiname poilsį ir maksimaliai didiname aktyvumą. Pagal Dievo sukurtą tvarką naktis yra prieš dieną. Poilsis pirmiausia, tik tada mūsų veikla gali būti vaisinga. Naktinis poilsis ir kassavaitinis šabo poilsis – tai Dievo dovanos mums.
Poilsis – tai nuostabu.
✔ SANTYKIAI:
Dievas atidavė mums savo sukurtą pasaulį – gamtą, gyvūnų, žmonių pasaulį ir galiausiai Save patį. Gyvenimas – tai apie santykius. Dar svarbiau nei tai, ką darome, yra tai, su kuo ir kam tai darome. Mums reikia kasdien ir kas savaitę kokybiško laiko gamtoje, bendraujant su kitais ir tarnaujant kitiems, ir laiko mylinčiose Dievo rankose.
Meilės santykiai – tai nuostabu.
✔ KŪRYBIŠKUMAS:
Per poilsį ir santykius esame pašaukti būti Dievo kūrybos bendradarbiais. Tai ką Dievas kuria, yra gera, o ką Jis sunaikina, yra blogis. Taip pat turėtume siekti Jo vadovavimo ir galios kartu kurti gerus dalykus šiame pasaulyje ir atsispirti blogiui. Mūsų pasauliui reikia daugiau gerumo.
Būkime Dievo kuriamo gerumo dalimi ir dosniai dalinkimės juo, kad ir kur esame.
? Tegul Dievas įgalina ir palaimina jūsų poilsį, santykius ir kūrybiškumą 2024 metais!
Šiandien, švenčių dienomis daug girdime palinkėjimų – daugiau gerumo mūsų širdyse. O kur rasti to gerumo „sandėlius“?
Patyrinėkime giliau Betliejaus istoriją. Iš tikro tai neišsemiama tema. Joje slypi „Dievo turtų, išminties ir pažinimo gelmė“ (Romiečiams 11, 33).
✔ Dievo Sūnus iškeitė dangaus sostą į ėdžias, o garbinančių angelų bendrystę į tvarto gyvulėlius. Jėzaus gyvenimas – tai kontrastas žmogiškam išdidumui ir pasitenkinimui savimi. Tačiau tai buvo tik Jo stebėtino nusižeminimo pradžia. Begalininiu pažeminimu Dievo Sūnui būtų buvę prisiimti žmogaus prigimti net tada, kai Adomas dar buvo neprasikaltęs Edene. Bet Jėzus priemė žmogiškają prigimtį tuomet, kai žmonija jau buvo nualinta keturis tūkstančius metų trukusio nuodemės jungo. Kaip kiekvienas Adomo vaikas, Jis prisiėme didžiojo paveldimumo dėsnio pasekmes. Kokios šios pasekmės, parodo Jo žemiškųjų protėvių istorija. Jis atėjo su tokiu paveldu, kad dalytųsi su mumis sielvartu ir pagundomis, ir parodytų mums gyvenimo be nuodemės pavyzdį.
✔ Dievas leido ateiti Savo Sūnui, bejėgiui kūdikiui, kuriam nesvetimas buvo žmogiškas silpnumas. Viešpats leido Jėzui susidurti su kasdieniais žmogaus gyvenimo pavojais, grumtis kovoje, kurioje turi grumtis kiekvienas žmogaus vaikas, ir rizikuoti patirti nesėkmę bei amžiną pražūtį.
✔ „Jis, turėdamas Dievo pavidalą, nelaikė grobiu būti lygiam su Dievu, bet apiplėšė Pats Save, priimdamas tarno pavidalą ir tapdamas panašus į žmones. Jis ir išore tapo kaip visi žmonės; Jis nusižemino, tapdamas klusnus iki mirties, iki kryžiaus mirties.“ (Filipiečiams 2, 6–8)
❗Štai Dievo MEILĖ mums. Stebėkis, o dangau! Būk apstulbinta, o žeme! Jis nepagailėjo dėl mūsų Savo Sūnaus! Tai tikrasis gerumo ir meilės šaltinis!
Ieškokime ir pažinkime šių turtų šaltinį – Jėzų Kristų.
Paruošta pagal E. Vait knygą „Su meile iš Dangaus“
Keisdami žodyną, išmoksime gerinti santykius su vaikais ??.
1. Nešauk! ?? Kalbėk tyliau
2. Nevalgyk paskubom! ?? Gerai sukramtyk maistą
3. Vėl netvarka… ?? Susitvarkyk, prašau
4. Kiek laiko turiu tavęs laukti? ?? Mums laikas eiti, atsisveikink
5. Kur lendi?! ?? Atsitrauk / nulipk, prašau
6. Nukrisi! ?? Būk atsargus!
7. Verksi! ?? Pagalvok apie pasekmes
8. Paslysi! ?? Atidžiai žiūrėk po kojom
9. Sušlapsi! ?? Paimk skėtį / apsiauk guminius batus
10. Nebėk! ?? Eik ramiai
11. Neskubėk! ?? Suspėsi
12. Kam aš sakau! ?? Išgirsk mane, prašau
13. Užbaik! ?? Laikas baigti, laikas baigėsi
14. Kiek tau kartoti? ?? Prašau, išpildyk mano prašymą
15. Nebežinau, kaip su tavimi kalbėti! ?? Raskime abiems tinkantį sprendimą
16. Tu kurčias? ?? Paklausyk manęs, prašau
17. Tu aklas? ?? Prašau, atkreipk į tai dėmesį
18. Ar tau ne gėda? ?? Pagalvok apie savo poelgį
19. Kaip tu kalbi?! ?? Mūsų šeimoje taip nekalbama
20. Aš juk tau sakiau, kad taip bus! ?? Pasimokink iš šios situacijos ir daugiau nekartok šių klaidų
21. Tau nepavyks! ?? Pabandyk, jei nepabandysi, nesužinosi
22. Nežinau! ?? Pagalvokime kartu
23. Nesuprantu tavęs! ?? Dar kartą paaiškink, ką turi omenyje
24. Tu neteisus! ?? Tai tavo nuomonė
25. Pasakiau – ne! ?? Išsakiau savo nuomonę, ji nesikeis
26. Nes aš taip pasakiau! ?? Nes tėvai priėmė tokį sprendimą
27. Jokių saldainių! ?? Saldumynai desertui
28. Kad žinotum, kaip aš pavargau! ?? Šiuo metu aš nenusiteikusi apie tai diskutuoti, pakalbėkime apie tai po vakarienės
29. Ar žinai, kelinta valanda? ?? Jau vėlu, laikas miegoti
30. O aš nepavargau? ?? Suprantu tave, mes visi pavargę
31. Gausi nuo manęs! ?? Esu labai nuliūdinta ir galiu pasakyti ar padaryti tai, ko vėliau abu gailėsimės
32. Netrukdyk, tu blaškai mane ?? Užsiimk kol kas savo reikalais. Kai atsilaisvinsiu, užsiimsime kai kuo įdomiu!
33. Ar tu išprotėjai? ?? Esu nemaloniai nustebintas tavo poelgiu!
34. Tai brangu! ?? Šiandien pagal planą kiti pirkiniai
35. Išjunk televizorių! ?? Televizorius perkaito, jam reikia polisio
36. Geriau sėsk prie namų darbų! ?? Padaryk namų darbus ir tada užsiimk…
37. Kai buvau vaikas, nebuvau toks kaip tu ?? Gali suklysti, bet svarbiausia – mokytis iš savo klaidų ir jų nekartoti
38. Mano vaikystėje to nebuvo! ?? O, kad vaikystėje būčiau turėjusi tokį žaislą!
39. Nedėkingas! ?? Labai stengiamės, kad turėtum viską, kas būtina. Neliūdink mūsų taip.
40. Nustok verkti dėl menkniekių! ?? Suprantu, tai tau svarbu, pagalvokime, ką galima padaryti
41. Susiimk! ?? Nusiramink ir mes rasime sprendimą.
42. Žiūrėk, kur eini! ?? Atidžiai žiūrėk į priekį
43. Kas su tavim draugaus? ?? Su kuo norėtum susidraugauti?
44. Kodėl tu mane apgaudinėji? ?? Man labai svarbu, kad pasakytum tiesą, kitaip nebegalėsiu tavimi pasitikėti
45. Yra kuo girtis! ?? Ar tu tikras, kad gali tuo didžiuotis?
46. Nori susirgti?! ?? Jei susirgsi, teks sėdėti namuose ir praleisti daug įdomaus
47. Grįš tėtis iš darbo, ir viską jam papasakosiu! ?? Turėsiu viską pasakyti tėčiui. Greičiausiai, jį nuliūdins tavo poelgis
48. Visų vaikai – kaip vaikai, o tu… ?? Kas bebūtų, myliu tave, bet kartais tavo elgesys mane labai liūdina!
49. Nejaugi sunku suprasti? ?? Ko tiksliai nesupranti šiuo klausimu?
50. Kai grįšime namo, atsiimsi… ?? Dėl tavo elgesio šiandien turėsiu tave apriboti…
Autorius: Tatjana Sacharova (Telegram kanalas „Necukrinė psichologija“)
Šaltinis: 8doktorov.ru