Būkite nuolankūs ir jautrūs
Gyvendami šiame pasaulyje neišvengiamai susiduriame su priešiška įtaka. Neleiskite sau susierzinti dėl bet kokio negatyvo. Neleiskite sau lengvai įsižeisti. Neatsimokėkite už įžeidimą tuo pačiu. Kiek įmanoma iš jūsų pusės, pašalinkite visas nesusipratimų priežastis.
Jei su jumis kalba piktai, niekada neatsakykite taip pat. Atsiminkite, kad “švelnus atsakymas nuramina pyktį” (Patarlių 15:1). O tyloje slypi nuostabi galia. Žodžiai, ištarti kaip atsakymas supykusiam žmogui, kartais jį dar labiau įsiutina. Bet pyktis, sutiktas tylėjimu, jautrumo ir nuolankumo dvasia, greitai užgęsta.
Jei su jumis elgiasi netinkamai arba neteisingai kaltina, užuot pykus, atsiminkite apaštalo Pauliaus patarimą: “Nesiduok pikto nugalimas, bet nugalėk pikta gerumu” (Rom. 12:21).
Kai viskas atrodo tamsu, prisimink Kristaus žodžius: “Tu dabar nesupranti ką aš darau, bet vėliau suprasi” (Jono 13:7).
Negalvokite per daug apie savo sielvartus, galvokite apie jėgą, kurios galite prašyti Kristaus vardu. Tikėjimas gali ištverti išbandymą, atsispirti pagundai, atsilaikyti nusivylus. Dangaus mums garantuotas Kristaus tarpininkavimas. Jis – mūsų Užtarėjas ir Padėjėjas.
Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/budte-snishoditelnyi-i-chutki/
Receptas nuo sielos ir kūno ligų
Jei trokštame sveikatos ir tikro gyvenimo džiaugsmo, turime įgyvendinti Dievo Žodyje užrašytas taisykles.
“…Nuimti neteisėtai uždėtus pančius,
atrišti jungo valkčius,
duoti laisvę pavergtiesiems,
sulaužyti bet kokį jungą,
dalytis su alkstančiu savo duona,
priglausti pastogėn vargšą ir benamį,
aprengti, ką pamačius, nuogą,
neatsukti nugaros saviesiems.
Tada tartum aušra užtekės tavo šviesa,
ir tavo žaizda bus greitai užgydyta.
Tavo teisumas žengs pirma tavęs,
o VIEŠPATIES šlovė lydės iš paskos.
Tada šauksiesi, ir VIEŠPATS atsilieps,
prašysi pagalbos, ir jis tars: ‘Aš čia!’
Kai tarp savųjų pašalini priespaudą,
nedarai skriaudos, nekalbi ko blogo,
duodi alkstančiam duonos
ir palengvini varguolio gyvenimą,
šviesa tau užtekės tamsoje,
tamsa bus tau šviesi kaip dienovidis.
VIEŠPATS visuomet bus tavo vadovas,
ir sausros išdegintoje šalyje tave pasotins.
Jis atnaujins tavo jėgas,
ir tu būsi kaip laistomas sodas,
kaip niekada neišsenkantis šaltinis.”
Biblija, Izaijo knyga 58:6-11
Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/retsept-protiv-zabolevaniy-dushi-i-tela/
Trys taisyklės įsižeidus
Įžeidimas:
??1. Neteisingai sukeltas kartėlis, sielvartas.
??2. Jausmas, sukeltas tokio kartėlio, nusivylimo.
Pirmiausia įžeidimo sąvoka gali apibūdinti tam tikrą įvykį. Antra, įsižeidimas tai vidinė individo reakcija į kažkokį įvykį.
✔️Įsižeidimas – dažniausia vertinimo dalykas, įvykių interpretacija.
▫️Kaip žinoma iš gyvenimo patirties šios dvi dimensijos – įžeidimas kaip faktas ir įsižeidimas, kaip vidinė reakcija – gali būti nesinchronizuotos. Tai yra, vieną žmogų gali įžeisti, bet jis neįsižeis, o kitas gali įsižeisti, nors niekas jo neįžeidė.
▫️Negatyvios emocijos, įskaitant įsižeidimą, sukelia neigiamas pasekmes ne tik santykiams ir psichikai, bet ir fizinei sveikatai to, kuris įsižeidžia ir nešioja pyktį savyje. Saliamonas rašo: “Žmogaus gerumas teikia gera jam pačiam, o negailestingas žmogus kenkia sau. Ramus protas teikia kūnui gyvastį, o pavydas pūdo kaulus.” (Patarlių 11:17; 14:30). Ir priešingai “Linksmas žvilgsnis pradžiugina širdį, o gera žinia suteikia stiprumo kaulams. Linksma širdis – geras vaistas, o niūri dvasia džiovina kaulus.” (Patarlių 15:30; 17:22) Kūno naikinimas, puvimas ir kaulų džiūtis tai labai stiprūs žodžiai, perteikiantys neigiamų emocijų pasekmes žmogaus kūno sveikatai.
▫️Saliamono aprašytos tezės žinomos šiuolaikiniam mokslui kaip psichosomatika. “Psichosomatika (psicho + graik. somatikos – kūniškas) plačiąja prasme tai medicinos terminas ligos atsiradimo, eigos ir pasekmių priežasčių paaiškinimui, kuriame ypatingas dėmesys skiriamas psichiniams faktoriams. Pasak psichosomatinės medicinos atstovų, apie 50% visų organinių susirgimų išsivysčiusiose šalyse turi psichogeninį charakterį. Be hipertenzijos, skrandžio opaligės, tirotoksikozės ir panašiai, psichosomatinėms ligoms taip pat priskiria bronchinę astmą, cukrinį diabetą, glaukomą, reumatoidinį artritą ir kt.“
✔️Tokiu atveju įsižeisti – reiškia pakenkti savo sveikatai!
KOKĮ SPRENDIMĄ SIŪLO BIBLIJA?
??1. Suformuokite brandų požiūrį į aplinkinius.
Šventasis Raštas ne kartą sako: „Iš tikrųjų žemėje nėra nė vieno žmogaus, kuris būtų toks teisus, jog tik gerai elgtųsi ir niekada nenusidėtų.“ (Mokytojo 7:20); Kaip parašyta: „Nėra teisaus, nėra nė vieno… Visi nuklydo, visi nuėjo vėjais; nėra, kas darytų gera, nėra nė vieno! (Romiečiams 3:10,12). Atitinkamai įžeidinėjimus iš aplinkinių pusės reikėtų priimti kaip įprastą reiškinį; įžeidimai- kasdienybė! Kaip sako liaudies išmintis: „Ką pasaulis išvydo, tą ir įžeidė“. Kadangi visi aplinkiniai yra nusidėjėliai, neprotinga stebėtis, kad jie atitinkamai ir elgiasi! Nenusivilia tas, kuris neidealizuoja!
??2. Pasikalbėkite su įžeidėju.
Dievo Žodis kviečia: „Nenešiosi širdyje neapykantos savo artimui. Nors tektų savo artimą ir pabarti, neužsitrauk per jį nuodėmės.“ (Kunigų 19:17); „Taigi, sergėkitės! Jei tavo brolis nusikalsta, pabark jį…“ (Luko 17:3).
Užuot nešioję priešiškumą savo širdyje, ženkite pirmąjį žingsnį ir pasikalbėkite su žmogumi. Galbūt įžeidėjas atgailaus ir paprašys jūsų atleidimo; galbūt jūs suprasite, kad įvyko nesusipratimas, kad žmogus neturėjo piktų ketinimų; galbūt pasitvirtins jūsų išvados; tačiau bet kuriuo atveju po pokalbio jums bus lengviau!
??3. Atleiskite įžeidusiam.
Jėzus Kristus mokė: „Eidami melstis, atleiskite, jei turite ką nors prieš kitus, kad ir jūsų Tėvas danguje jums atleistų jūsų nusižengimus.“ (Morkaus 11:25). Šie žodžiai nurodo, kad tikinčiajame įsižeidimas gali gyventi tik iki pirmos maldos.
✔️Jėzus kviečia atleisti būtent tada, kai meldžiamės, o ne tik tada, kai mūsų prašo atleidimo!
Orginale naudojamas graikų kalbos veiksmažodis afiemi – „atleisti“, reiškiantis „paleisti, pasiųsti, nusiųsti, leisti, mesti“ (Veismano žodynas). Užuot laikius nuoskaudos naštą, nešus ją, tempus ją, jūs galite nuspręsti ją nusimesti! Nesvarbu supranta žmogus ar ne, prašo atleidimo ar ne – atleidimas priklauso tik nuo jūsų. Padarykite sau dovaną! Pasakykite tai garsiai melsdamiesi, įvardindami įžeidėjus!
?Būkit palaiminti!
Autorius: Vitalij Olijnik
Iš užrašinės:
„Įsižeisti dėl bogų žodžių – reiškia sutikti su jais.” (Erian Šulc)
„Įsižeidimas tai visada tavo – ne jo biografijos faktas.” (Abšalom Podvodnyj)
„Jei esi įžeistas, priešui pasisekė.” (Konstantin Kušner)
„Pats saldžiausias kerštas – atleidimas.” (Rabinas Izraelis iš Ružino)
Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/3-pravila-borbyi-s-obidoy/
