Esant sinusų uždegimui, siūlome išbandyti gydymą kontrastiniais kompresais.
Procedūrai atlikti reikės dviejų indų:
1) su karštu (40 – 42 °C) ir
2) su šaltu (10 – 20 °C) vandeniu.
Į kiekvieną indą panardinkite po rankšluostį. Bus patogiau, jei prieš tai jį išilgai sulankstysite.
Iš anksto paruoškite virdulį su karštu 90 °C vandeniu, kad galėtumėte juo papildyti karšto vandens indą, kai atvės.
👉🏻Paguldykite pacientą ant nugaros taip, kad galva būtų šiek tiek aukščiau už liemenį.
👉🏻Pamerkite kojas į karšto vandens dubenį (arba uždėkite šildyklę).
👉🏻Greitai ištraukę karštą rankšluostį išgręžkite ir padėkite ant paciento veido taip, kad kakta, akys, nosis, skruostai būtų uždengti.
👉🏻Kai tik rankšluostis pradeda vėsti ir tampa vos karštas (maždaug po 30 sekundžių), išimkite rankšluostį iš šalto vandens, išgręžkite ir 10 sekundžių padėkite ant veido vietoj karšto rankšluosčio.
👉🏻Vėl panardinkite karštą rankšluostį į karštą vandenį ir uždėkite ant veido.
👉🏻Keiskite karštą – šaltą rakšluosčius 10-15 kartų.
👉🏻Užbaikite šaltu aptrynimu.
👉🏻Uždenkite paciento veidą sausu rankšluosčiu ir leiskite jam pagulėti 20–30 minučių.
Ši paprasta procedūra greitai palengvina simptomus ir pagreitina sveikimo procesą. Vietoj paprasto vandens galite naudoti žolelių nuovirą: ramunėlių, žibuoklių, šalavijų, medetkų, 1–2 šaukštus žolelių litrui vandens.
Šaltinis: M.D. C.Dail/ Ph.D. Ch.Thomas knygą “Hidroterapija”
Paruošta pagal: 8doktorov.ru
0
20
20
