Vanduo padės atsikratyti blogo įpročio

?? Vanduo – svarbiausias sąjungininkas, padedantis išlaisvinti organizmą nuo nikotino, o vandens procedūros padeda stiprinti valią.

Be kasdienio vandens gėrimo (ne mažiau kaip 2 litrų per dieną), naudokite ir hidroterapijos procedūras:

✔ Vandens srovė ant nugaros. Procedūra tonizuoja nervų sistemą ir stiprina valią.

✔ Šiltos arba šiek tiek vėsios vonios ramina, atpalaiduoja, mažina norą rūkyti.

✔ Rytinis apsitrynimas šaltu vandeniu suaktyvina kraujotaką, stimuliuoja nervų sistemą ir pakeičia rytinės kavos puodelį, kuris labai didina norą rūkyti.

Paruošta pagal: 8doktorov.ru

Please follow and like us:
0
Tweet 20
Pin Share20

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

RSS
Follow by Email
YouTube
INSTAGRAM