Kuo pradėti naujus metus

Svarbu, tiesiog būtina – prisiminti pagrindinius praėjusių metų įvykius, įvertinti pokyčius gyvenime ir savo charakteryje. Taigi, įsitaisykite patogiau, paimkite užrašų knygelę ir rašiklį, šalia pasidėkite puodelį vandens, kad nemirtumėte iš troškulio, ir…

Atsakykite į klausimus:

▫️1. Kokie buvo praėję metai?

▫️2. Ką jūs praradote ir ką įsigijote?

▫️3. Kokie įvykiai ar žmonės jums padarė didelę įtaką?

▫️4. Kokius įpročius (ir gerus, ir blogus) išsiugdėte?

▫️5. Kokius turėjote tikslus?

▫️6. Kokius iš jų pasiekėte?

▫️7. Kurių pasiekti nepavyko ir kodėl?

Taip apmąsčius klaidas, gyvenimas atrodys paprastesnis ir gražesnis. Tada laikas kurti naujų metų planą. Statistika teigia, kad tie, kurie aiškiai suformuluoja savo tikslus (o dar geriau – užsirašo), žymiai dažniau juos pasiekia, nei tie, kurių galvose tik – neaiškios vizijos ir rožinės svajonės.

Taigi, jeigu iki šiol nebandėte kurti ateities planų, mes jums siūlome pabandyti. Pirmiausia reikia nusistatyti didžiausius tikslus (ko apskritai norėtumėte gyvenime pasiekti), tada – konkrečius žingsnius šiems metams. Pavyzdžiui: „Noriu normalizuoti svorį“ arba „Užsidirbti kelionei į sveikatos centrą“ ir t.t.

Būkime ryžtingesni ir atkaklesni, tapkime savo gyvenimo šeimininkais. Sėkmės 🧡💛

Paruošta pagal: https://8doktorov.ru/s-chego-nachat-novyj-god/

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.