Kardiochirurgo ilaamžiškumo ir sveikatos paslaptys

Kardiochirurgas Ellsworth Wareham iki 95–rių metų talkino operacijose, o sulaukęs 100–to metų jis vis dar vairavo automobilį ir užsiėmė kiemo bei sodo darbais, gyveno dviejų aukštų name kartu su žmona Barbara.

Dr. Ellsworth’as Wareham’as (1914.10.03 – 2018.12.15) buvo vienas iš pirmųjų atviros širdies chirurgijos specialistų. Jis įkūrė Loma Lindos universiteto užsienio širdies chirurgijos komandą, kuri visame pasaulyje atliko atviras širdies operacijas vietose, kuriose nebuvo širdies chirurgijos ligoninių. Per savo gydytojo karjerą Wareham’as atliko daugiau kaip 12 000 operacijų – iki dviejų šimtų per metus. Antrojo pasaulinio karo metais trisdešimtmetis Ellsworth’as tarnavo gydytoju Ramiojo vandenyno laivyne. Atominių bombų sprogimai Hirošimoje ir Nagasakyje jį užtiko teritoriniuose Japonijos vandenyse. Tai buvo pirmasis karas jo gyvenime. Kadangi dalyvavo Antrajame pasauliniame kare, buvo užverbuotas į Vietnamą.

Dan’as Buettner’is – amerikiečių rašytojas, ilgaamžiškumo tyrinėtojas ir viešas pranešėjas, kuris tyrinėjo ir rašė apie „Mėlynasias zonas” – Žemės regionus, kur daugiausia gyvena sveikiausių pasaulio ilgaamžių. Dan’as Buettner’is savo darbuose paminėjo Wareham’ą tyrinėdamas vieną iš „Mėlynųjų zonų” regionų – Loma Lindą, Kalifornijoje. Jis prisimena jį su didele meile ir susižavėjimu: „Su Ellsworth’u susipažinau prieš 14 metų, kai dirbau „National Geographic“. Ieškojau žmogaus, kuris atspindėtų Septintosios dienos adventistų, ilgiausiai gyvuojančios Amerikos subkultūros, gyvenimo būdą. Įtraukiau jį į viršelio istoriją todėl, kad jis ir toliau atliko atviros širdies operacijas sulaukęs 90–ties metų. Jis sulaukė daugiau nei 100 metų, nes išliko aktyvus, turėjo tvirtą tikėjimą, didelę palaikančią šeimą, valgė tik du kartus per dieną (10 val. + 16 val.) ir gyveno labai tikslingai, nuosekliai siekdamas užsibrėžto tikslo. Ellsworth’as buvo novatoriškas širdies chirurgas. Kai pastebėjo, kad mėsą valgančių žmonių arterijos pripildytos apnašų ir praradusios elstingumą, o augalinį maistą valgančių arterijos yra lanksčios, pats pradėjo valgyti tik augalinį maistą. Ellsworth’as ir jaunystėje nebuvo mėsos ar pieno mėgėjas, o maždaug 50–ties metų amžiaus visiškai atsisakė gyvūninės kilmės maisto.

Kaip rašoma 2008 m. „National Geographic“ straipsnyje, žvalus ir aktyvus šimtametis Wareham’as įkūnijo Septintosios Dienos Adventistų gyvenimo būdą – augalinę mitybą, fizinius pratimus ir tikėjimą Dievu, kuriuos gydytojas įvardijo kaip savo ilgaamžiškumo priežastis.

„Manau, kad žmogui svarbu turėti tam tikrą saugumą ir ramybę savo gyvenime“, – sakė Wareham’as. „Ir aš tai gaunu tikėdamas mylinčiu, rūpestingu Dievu. Taigi, jei Jis rūpinasi mano gyvenimu, kam sėdėti ir nerimauti? Jis rūpinasi visata, Jis tikrai gali pasirūpinti ir manimi, todėl aš nesijaudinu.“

Kai jo buvo paklausta apie daug metų trukusios santuokos su savo miela žmona Barbara paslaptį, Ellsworth’as atsakė: „Kuo anksčiau turite suprasti, kad niekada nepakeisite savo partnerio“.

Kitų žmonių atsiliepimai apie kardiochirurgą Ellsworth’ą Wareham’ą:

Medicinos mokslų daktarė C. Joan Coggin: „Jis visą laiką buvo labai ramus, o kartais chirurgai, patirdami spaudimą, ima rodyti emocijas. Nesvarbu, kas nutiktų, jis tiesiog santūriai pasakydavo ‘na, turime padaryti tai ir tai’, užuot isterikavęs. Niekada nemačiau, kad jis dėl ko nors įsižeistų.“

Loma Lindos universiteto sveikatos prezidentas Richard H. Hart: „Jo švelni dvasia ir kuklus elgesys slėpė pasitikėjimą savimi ir įgūdžius, kurie pakeitė širdies chirurgiją visame pasaulyje. Jis paliko neišdildomą pėdsaką daugeliui iš mūsų, jaunų Loma Lindos universiteto sveikatos priežiūros specialistų, kurio įtaka tęsiasi iki šiol.“

Loma Lindos Medicinos mokyklos dekanas daktaras Roger Hadley: „Dr. Wareham’as daugelio autorių buvo specialiai minimas kaip mėlynosios zonos pavyzdys. Jo mityba, pratimų programa, bendruomeniškumas, humoro jausmas ir dvasiškai pagrįstas požiūris į gyvenimą akivaizdžiai prisidėjo prie jo šimtamečio statuso. Jo labai trūks.“

Dr. Ellsworth’as Wareham’as nugyveno ilgą ir kupiną naudingos veiklos gyvenimą, mirė būdamas 104 metų amžiaus.

Šaltiniai: 1, 2, 3.

Please follow and like us:
0
Tweet 20
Pin Share20

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

RSS
Follow by Email
YouTube
INSTAGRAM